Ve con tu instinto
Seguir tu corazón. Intuición de madre. Sexto sentido. Instinto. Inspiración divina.
Como quieras llamarlo; confía en ello hoy y ten la valentía de tomar su consejo.
Facilitado por:
viernes, 15 de abril de 2011
jueves, 14 de abril de 2011
Entrevista al maestro Zen Dokushô Villalba
Entrevista al maestro zen Dokushô Villalba en el programa "Las Mil y Una Noche" de Joaquín Petit. Canal Sur TV. Es de Mayo 2008, pero, sino la has visto vale la pena: http://vimeo.com/22300518
TALLER DE REIKI en el Centro Penitenciario de Daroca
Escrito por: D. Ortega y E. Arango (participantes del taller de Reiki)
Dentro de los cursos que se imparten en el Centro penitenciario nos encontramos con el curso de Reiki, un curso donde los internos e internas participantes están aprendiendo a utilizar las técnicas de esta meditación. Dos de los alumnos han querido compartir con la Redacción de la Revista DIGO! su experiencia:
Arango: Hace ya nueve meses que vengo participando en el taller de Reiki que desarrolla la Asociación Reiki Aragón en estas instalaciones penitenciarias. En un principio me abatía la duda sobre la eficacia de tan excéntrica técnica oriental, máxime cuando en los tiempos que corren lo que no se ve o pueda probar, pues está en tela de juicio y eso sin tener en cuenta que nuestras creencias occidentales distan bastante de las de oriente.
Ortega: Tengo que confesar que hace apenas un año yo era una persona agnóstica, no creía en nada que no viera con mis ojos.
Es casi inevitable admitir que todos formamos parte de la luz. La luz es energía, energía en su forma más pura y más compartida, pues todo llega y todo cambia. Pero, ¿qué significa Reiki?
Arango: Es una palabra japonesa que engloba en su significado la energía de la vida única y compleja, la energía del amor universal y su fuerza regeneradora. Todo y todos nos hallamos envueltos y elevados desde un único amor, una única energía.
Ortega: Es una terapia de meditación basada en la energía universal. Comenzó a aplicarse desde hace dos siglos. Su finalidad es únicamente ayudar a las personas y a nosotros mismos.
He llegado a asumir el Reikicomo un modo de vivir y evolucionar
Arango: El Reiki nos sobrepasa, está dentro y por encima de nosotros. No se da, se toma desde ese profundo colectivo en el que todos estamos integrados. A través de las “afinaciones”, ese ejercicio de armonización de nuestros núcleos energéticos. La sanación que procede del Reiki trasciende al mero organismo físico; armoniza porque desbloquea, porque limpia, porque vuelve a situar a los organismos dañados dentro de la corriente energética que mantiene el equilibrio de todos los sistemas universales: física, intelectual, emocional y espiritual. Sin divergencias entre unas y otras.
Ortega: El Reiki es una forma de canalizar esa energía y potenciarla hacia algo o alguien. A medida que más profundizas te vas dando cuenta de que esa energía más volumen coge. Si se canaliza podemos ayudar contra la ansiedad, estrés, dolores, etc. No somos médicos, no se debe dejar la medicación por terapias de Reiki. Personalmente a mi me ha ayudado mucho y estoy agradecido.
Arango: Tengo que reconocer que las posibilidades sanadoras del Reiki son sólo una mínima parte de toda su capacidad. Es más que un método terapéutico que agrupa otras técnicas tan de moda en estos tiempos. He llegado a asumir el Reiki como un modo de vivir y evolucionar en un intento de aproximarme a la luz inicial, positiva y feliz que informa cuanto existe, sea quien sea su creador.
La meditación Reikino divide, al contrario une
Ortega: Su finalidad es la de ayudar, por ese motivo también se aplica hace años en hospitales, centros sanitarios e incluso colegios e institutos. Esta terapia no puede utilizarse para hacer daño, nada tiene que ver con el bien o el mal, esto es energía. La meditación Reiki no divide, al contrario une.
Arango: Como el nuestro es un camino que no quiere ser recorrido en solitario, quiero de este modo compartir estos conocimientos y experiencias e invitar tanto a internos como a funcionarios de Tratamiento Penitenciario que planteen talleres de Reiki a todos ya que creo bastante falta les hacen, para que se sensibilicen y sientan más empatía por el mundo que tienen a su alrededor.
Con respecto a nuestros maestros de Reiki, Estela y Oscar (de la Asociación Aragonesa Reiki Para Todos), debo decir que son personas normales, sencillas, tolerantes, abiertas y su presencia es un gran regalo, envuelto en un halo de bondad y compasión.
Es interesante como a través de Reiki Estela y Oscar nos infunden valores humanos y una espiritualidad exenta de filosofías religiosas o recintos para su práctica como son las iglesias. Ellos cumplen con su responsabilidad de pensar en la humanidad, en el futuro y nos ayudan a enfrentarnos a la soledad, la falta de “amor”, los miedos… pero también a encontrar esa tan difícil paz interior, a sentir mucha compasión y bondad, y a comprender nuestros errores, lo que para nosotros, tiene mucho mas valor desde un punto de vista de tratamiento penitenciario que una retención estatal. Es ahora a nosotros a quienes corresponde dejar fluir estos conocimientos y empezar el cambio interior, para luego contribuir a una mejor sociedad.
Ortega y Arango: queremos enviar un saludo muy especial a Estela y Óscar, maestros de Reiki, que de forma desinteresada y humanitaria vienen realizando estos talleres en estas dependencias. A ellos, gracias por todo.
Facilitado por http://www.revistalaocaloca.com/2011/04/taller-de-reiki/
miércoles, 13 de abril de 2011
COMO AFRONTAR LA CRISIS
Perspectiva Psico-Espiritual
En nuestra sociedad hoy se habla por todos lados de “la crisis”, y la mayoría de las personas tiemblan de miedo al conversar, oír o pensar sobre este tan traído y llevado tema. Realmente muchos seres humanos lo están pasando mal al encontrarse con su economía bastante disminuida y con dificultades evidentes para pagar las facturas que se acumulan.
Con este panorama, ¿qué podemos hacer los humanos de a pie para afrontar esta época de crisis y salir bien parados en el aspecto psicológico? ¿Es posible encontrar una salida individual a la crisis colectiva y sentirse optimista y alegre? La respuesta es rotundamente afirmativa.
Para empezar hemos de tener en cuenta que la palabra “crisis” en su etimología significa cambio, mutación; por lo tanto, crisis no equivale a algo negativo, sino al fluir continuo de la vida que implica crecimiento, desarrollo, evolución, transformación. Un maestro de Raja Yoga, llamado Gururaj Ananda Yogui, afirmaba con frecuencia que “hemos de ver en cada dificultad una oportunidad para crecer”.
En segundo lugar, es importante que busquemos más dentro que fuera, es decir, que miremos y escuchemos nuestro interior antes que el exterior, porque de este modo podemos llegar a experimentar los sentimientos que residen en nuestro Yo Profundo: la alegría, la paz, la felicidad, la armonía, el amor, la gratitud, la luz ……. Son vivencias que se hallan en nuestro Ser Interno, en nuestra Esencia. Somos pequeños dioses.
En tercer lugar, sería deseable que valoremos los pequeños detalles de la vida y disfrutemos de las cosas sencillas y simples: el sol, el mar, la naturaleza, la risa, la conversación con los demás, el juego con los niños, el pasear, el hacer el amor; en definitiva, vivir el aquí y el ahora y saborear la sencillez. Ya es momento de que dejemos de complicarnos la vida y apreciemos la simplicidad.
En cuarto lugar, es totalmente cierto que nuestro pensamiento crea la realidad; como dijo Buda, “Somos lo que pensamos”. Ahora se ha puesto de moda la Ley de Atracción, atraemos lo que pensamos, somos como un imán. Por ello, es fundamental que pensemos y sintamos de forma positiva para de ese modo crear una vida abundante y próspera para nosotros y los demás.
En quinto lugar, resulta primordial desarrollar la creatividad, pues de todas las crisis salimos bien parados cuando utilizamos la creatividad, así hallamos soluciones y oportunidades de avanzar que antes no habíamos podido imaginar. La creatividad nos permite ver y hacer más allá de nuestra estrecha mente racional. A este respecto me gusta mucho lo que Albert Einstein dijo: “Si a veces no se peca contra la razón, no se descubre nada”.
En último lugar, hemos de tomar conciencia de nuestra dimensión espiritual y conectarnos más intensamente con nuestro Yo Elevado; con ello conseguimos ver las situaciones de la vida desde una perspectiva más alta y comprender que no todo es lo que parece, que los problemas no son tan graves como nuestro ego nos hace pensar. Stanislav y Christina Grof, matrimonio pionero de la Psicología Transpersonal, afirman que “parece que cada vez más gente se está dando cuenta de que la verdadera espiritualidad se basa en la experiencia personal, y de que constituye una dimensión esencial e imprescindible de la vida humana. Tal vez estamos pagando un precio excesivo por haber rechazado una fuerza que alimenta, enriquece y da sentido a la vida humana. A nivel individual, las consecuencias parecen ser la creación de un modo de vida empobrecido, infeliz e insatisfactorio, junto con un aumento de los problemas emocionales y psicosomáticos. A escala colectiva, puede que la pérdida de espiritualidad sea un factor significativo de la peligrosa crisis global de nuestros días, que amenaza la supervivencia humana y la de toda la vida de este planeta” (El poder curativo de las crisis. Editorial Kairós. Págs. 13 y 14).
Es importantísimo que desarrollemos la intuición, el hemisferio derecho del cerebro, y abramos el corazón para que nuestra vida sea rica, abundante y próspera.
Luis Sánchez
Psicólogo y Psicoterapeuta
AFINACIÓN DIARIA DE LA CONCIENCIA DE LA KABBALAH
Cierta responsabilidad
Certeza no significa obtener lo que queremos. Significa obtener lo que necesitamos. Quiere decir tener la seguridad de que nuestras acciones son lo importante y no el resultado. Implica aceptar la responsabilidad por las semillas descompuestas que hemos plantado en algún momento de nuestro pasado.
¿De qué manera culpas a los demás por lo que te ocurre a ti? ¿Cómo puedes asumir la responsabilidad total hoy?
martes, 12 de abril de 2011
BOLETÍN VIDA SANA Nº 8 - 2011
YA ESTÁ EN MARCHA LA NUEVA PLATAFORMA CULTIVABIO
11 AL 17 DE ABRIL. SEMANA DE LUCHA CONTRA LOS TRANSGÉNICOS
CONCURSO DE MONAS DE PASCUA DE COMERCIO JUSTO
VÍAS VERDES, CERO CO2
CONOCE LAS PLANTAS MEDICINALES Y COMESTIBLES DE LA COSTA CATALANA
PRESENTACIÓN DE "MIGRACIONES AMBIENTALES"
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