jueves, 5 de mayo de 2011

AFINACIÓN DIARIA DE LA CONCIENCIA DE LA KABBALAH

Restringe para conectar

Como sabes, crear un equilibrio objetivo y compasivo entre compartir y recibir requiere restricción antes de cualquier acción que realices. Conectar con un sistema puro de respuestas exige que el dador de desde una perspectiva de amor incondicional, no desde la necesidad o intenciones ocultas. 

Antes de ayudar a alguien, haz restricción y pregúntate: “¿Soy el indicado para asistir a esta persona?”. 

Y “¿Qué es lo que la va a ayudar a conectar con energía de cambio a largo plazo, independientemente de mis necesidades?”.

Fatiga por Compasión

La fatiga por compasión (también llamada Desorden Traumático Secundario por Estrés) nos atrapa a todos; cuando se está muy ocupado ayudando, nuestras baterías pueden agotarse. 

Recárgalas haciendo algo ameno, sólo para ti (sí, esto puede ser con el propósito de compartir). Disfruta ahora para que puedas compartir libre de culpa después. 
Facilitado por:

miércoles, 4 de mayo de 2011

LA SABIDURIA DEL SILENCIO


La sabiduría del silencio interno (Texto taoísta)

Habla simplemente cuando sea necesario. Piensa lo que vas a decir, antes de abrir la boca. Se breve y preciso, ya que cada vez que dejes salir una palabra, dejas salir al mismo tiempo una parte de tu chi (energía). De esta manera aprenderás a desarrollar el arte de hablar sin perder energía.

martes, 3 de mayo de 2011

AFINACIÓN DIARIA DE LA CONCIENCIA DE LA KABBALAH

De cierta manera

La gente está hecha de cierta manera, para así darles oportunidades de cambiar. 
Lo mismo ocurre contigo también. Te dieron desafíos específicos en los que trabajar para que pudieras transformar tu naturaleza. 
El día de hoy, si te es difícil tolerar a alguien, recuerda que no eres diferente a los demás. Tú también tienes mucho que corregir y, por ende, es sabio ser compasivo y abierto. 
Facilitado por : 

LOS NIÑOS NOS ENSEÑAN

Los niños son grandes maestros de sabiduría para aquellos que tienen la visión sana. 
Zolan con sus pinturas y sus frases deja un aire de ternura digna de admirar.

AFINACIÓN SEMANAL DE LA CONCIENCIA DE LA KABBALAH.- Del 1 al 7 de mayo de 2011

Una oportunidad para el cambio

No voy a endulzarlo: tenemos por delante unas semanas potencialmente difíciles; cinco para ser exactos. 
Para entender la naturaleza del crecimiento espiritual no necesitamos buscar más allá de nuestro propio progreso desde la infancia a la adultez. Utilizar nuestras herramientas –la proactividad, la restricción, el amor incondicional, los actos de compasión– es como aprender a caminar. Cuando las utilizamos por primera vez, sentimos esa sensación inicial de libertad tan estimulante. Y cuando tropezamos y caemos, la Luz está ahí para apoyarnos con amor incondicional, animándonos a levantarnos e intentarlo de nuevo. 

Una vez que dominamos el caminar, debemos alimentarnos a nosotros mismos. Después de la suerte inicial del principiante, tenemos que trabajar cada vez más duramente con nosotros mismos para ver dónde más podemos poner las herramientas en uso. 
Y de la misma forma que cuando crecemos empezamos a sentir que hemos aprendido todo lo que hemos podido de nuestros padres y que estamos deseando salir ahí fuera por nuestra cuenta, nuestra alma también desea eso. Espiritualmente estamos levantando la mirada y gritando: “Venga Luz, deja que lo haga yo solo. ¡Quiero experimentar la libertad verdadera!”. Y la Luz nos concede nuestro deseo, empujándonos fuera del nido, diciendo: “Te he enseñado todo lo que sé. Ahora ha llegado el momento de que te hundas o nades”. 

¿Qué significa eso? De repente las pequeñas cosas que antes podíamos ignorar se agarran a nosotros como percebes. Nuestros días están llenos de oportunidades para hacer restricción. Las dudas se vuelven más terroríficas, el enojo nos quema más adentro, la culpa nos hace sentir más pequeños. Nuestro deseo de criticar está fuera de control, nuestros juicios son más crueles y menos compasivos. 
El propósito de esta afinación es hacerte saber que las próximas cinco semanas pueden ser un período incómodo. Pero no tiene por qué ser así. 

De hecho, yo deseo realmente que llegue esta época del año. Los kabbalistas explican que es nuestra oportunidad para purificarnos emocionalmente, físicamente y espiritualmente. Si hay asuntos muy arraigados en nosotros que nos han bloqueado toda nuestra vida, ahora es el momento de resolverlos. Durante este periodo, las personas dejan de fumar, rompen adicciones, cambian su alimentación y sus hábitos de ejercicio, y arreglan patrones disfuncionales en sus relaciones. 

Si sentimos que nuestros estudios de Kabbalah se han estancado, ahora es el momento de mirar con mayor profundidad lo que pensamos que sabemos. Si no tenemos un maestro, es momento de encontrar uno. Para muchos de nosotros, las lecciones que hemos aprendido al principio de nuestro viaje se han convertido en eslóganes vacíos. Ahora ha llegado el momento de rejuvenecer nuestra pasión por la espiritualidad, que al fin y al cabo es de lo que se trata este viaje. 
Así que esta semana salgamos al mundo y empujémonos a nosotros mismos. Observemos nuestras palabras y convirtamos nuestro odio en amor. Aceptemos la independencia, la creatividad y el éxito que nuestro Creador quiere para nosotros. 

Y recuerda que el acto más grande de compartir que un padre puede hacer es no recoger a su hijo después de que se haya caído, sino dejar que su hijo se levante por sí mismo. Y así será para nosotros durante estas próximas semanas. 
Todo lo mejor, 
Yehuda 
Secuencia de los 72 Nombres conectada a esta semana 



Este Nombre eleva mi conciencia sobre los efectos que a largo plazo tienen todas mis acciones. 

Veo el cuadro completo de los retos espirituales en todo momento, antes de que puedan convertirse en el fundamento del caos y de la crisis.

SILENCIO Y DISTANCIA PARA TUS EMOCIONES

Cada vez anhelo más el silencio, la paciencia, la distancia. Cuanto más ruido hay en el exterior, más dosis de estos tres elementos necesito en mi interior.
Para que nuestras emociones gocen de buena salud y no saltemos como chispas a la mínima de cambio es necesario que cultivemos el silencio, que nos regalemos momentos de silencio a nosotros mismos, a determinada hora del día, por la mañana o por la noche, dedicarnos silencio.
También  necesitamos la paciencia cuando hemos de tomar una decisión, para tomarnos nuestro tiempo, evitando así reaccionar casi automáticamente.
Y, la distancia se hace cada vez más necesaria en nuestra relación con los demás, ni tan alejados pero tampoco tan enganchados. Una distancia emocional prudente para poder permanecer en nuestro centro cuando el otro o los otros nos pueden hacer daño con sus respuestas emocionales tales como ira o celos. Se trata de no contagiarnos por esas emociones, lo cual sería fácil si estamos muy apegados a los demás.
Y, tú, ¿practicas el silencio, la distancia y la paciencia?

Escrito por: Mayte Saavedra, directora del Portal de Inteligencia Emocional

AFINACIÓN DIARIA DE LA CONCIENCIA DE LA KABBALAH

Las relaciones son laboratorios

Las relaciones son laboratorios donde hacemos nuestro trabajo espiritual más importante, y el conflicto nos conduce a nuestros descubrimientos más relevantes.

Aprecia los “dolores de cabeza” el día de hoy. Valen la pena. 
Facilitado por: