“Los
8 miembros del yoga”
ASANA
Posturas,
disciplina psicofísica
¿Qué es un ASANA? ASANA se traduce como postura. Se deriva de la
raíz del sánscrito que significa “permanecer”, “ser”, “sentarse”
o “estar seguro en una posición en particular”.
En Yoga Sutra de
Patanjali se especifica que el ASANA tiene dos cualidades importantes:
Sthira: significa firmeza y actitud alerta
Sukha: se refiere a la habilidad de mantenerse cómodo
en una postura.
En horario de 9:oo a
11:oo durante el próximo sábado 19 iremos explorando estos
aspectos.
Aportación: 15 euros
por sesión
En CENTRO NAMASTE
Imparte Beatriz
(estudiante y profesora de yoga)
Confirmar asistencia a
Gemma – 662 16 60 66
fisio.gemma@gmail.com
C/ Duquesa
Villahermosa, 161 - 50.009 Zaragoza
