viernes, 29 de abril de 2011

AFINACIÓN DIARIA DE LA CONCIENCIA DE LA KABBALAH

Mantén tu palabra

¿Te es fácil mantener tu palabra? ¿Cuándo fue la última vez que escapaste de un compromiso? ¿Desapareces de ti mismo y los demás cuando las cosas se ponen difíciles?

El día de hoy, fortalece tu habilidad de asumir responsabilidades cumpliendo con tu palabra.

jueves, 28 de abril de 2011

AFINACIÓN DIARIA DE LA CONCIENCIA DE LA KABBALAH

Suelta y confía

Con frecuencia, la gente que más nos quiere es la que más nos lastima. Hoy, observa las mejores intenciones de alguien que te lastimó, y perdona.

La esencia del perdón radica en comprender que, en realidad, no hay nada que perdonar. Nadie te ha hecho daño, y no podrán hacerte daño jamás. Todo es un recordatorio para soltar y confiar.

Facilitado por:

 

INDAGACION, REFLEXIÓN Y CONOCIMIENTO

lunes, 25 de abril de 2011

AFINACIÓN DIARIA DE LA CONCIENCIA DE LA KABBALAH

La paz comienza aquí


La dignidad humana hacia los demás inicia con quererte y aceptarte a ti mismo. No puedes tratar a la gente con tolerancia si no respetas a tu propia persona.


Sé amable CONTIGO el día de hoy, en tus pensamientos y la forma en que tratas a tu cuerpo y a tu alma. Considéralo como una acción de paz mundial.

Facilitado por: 

LIBROS en formato digital


Nagual selecciona y ofrece libros en formato digital para ser descargados de manera gratuita en tu ordenador. Los autores y temáticas han sido seleccionados por el interés que ofrecen para aquellas personas interesadas en su propio desarrollo personal y en la evolución de la conciencia.



Los autores son de diversas tradiciones pero de alto reconocimiento por su calidad.

Las temáticas son variadas,  pertenecientes a los ámbitos culturales, antropológicos, filosóficos, religiosos o científicos.

El objetivo es ayudar a difundir los conocimientos que se han dado en llamar sabiduría perenne a todos los interesados en la evolución de la conciencia.

Pinchando en descargar documento, debajo de la explicación del libro, se abre la descarga del material.


REDES - El cerebro masculino


¿Cuántas veces ha sentido una mujer que su pareja masculina no sabe comprender sus sentimientos? La explicación vendría dada por una diferencia en la manera de utilizar determinadas regiones del cerebro a la hora de abordar los problemas de la vida. 
Los hombres pasan antes a la resolución, saltándose la etapa de análisis de los sentimientos del otro. Estas y otras conductas separan a hombres y mujeres por diferencias cerebrales y hormonales. 
La neurobióloga Louann Brizendine nos descubre en el programa emitido el 24 de abril,  en Redes, las etapas en la vida del cerebro masculino y su relación con el otro sexo; un camino plagado de altibajos hormonales que marcan la vida personal de todo hombre y su entorno.

AFINACIÓN DIARIA DE LA CONCIENCIA DE LA KABBALAH

Pegamento que une

Amar a alguien no es suficiente para hacer que una relación dure. El verdadero pegamento que mantiene a una pareja (amigos o familia) juntos es el esfuerzo que ambos ponen en ayudar a quienes están en necesidad de asistencia financiera, de salud, personal o emocional.

Hoy, alimenta tu conexión con un ser querido encontrando maneras en las que ambos puedan ayudar a los demás con un corazón genuino. 
Facilitado por:


domingo, 24 de abril de 2011

KEN ROBINSON habla sobre CREATIVIDAD Y EDUCACION

Para poner subtítulos en castellano, seleccionar Spanish en un desplegable que os aparecerá debajo de la imagen.

AFINACIÓN DIARIA DE LA CONCIENCIA DE LA KABBALAH

Dar golpes al orgullo

Los bloqueos en las relaciones se endurecen cuando te rehúsas a soltar el tener la razón.

Como los huevos: cuanto más se cuezan tus opiniones, más te endurecerás.

El día de hoy, aborda a un ser querido con quien hayas discutido y discúlpate si no tuviste la razón. Y si ellos no tuvieron la razón, también discúlpate.

Darle golpes a tu orgullo es una mayor señal de fortaleza que darte golpes de pecho. 

SÁBADO, 23 DE ABRIL DE 2011 

Difícil de amar


Es fácil demostrar amor cuando amas, pero es difícil demostrar amor cuando odias.

Sé consistente en tu interés por los demás, especialmente cuando quien te interesa te ha lastimado o molestado. 

VIERNES, 22 DE ABRIL DE 2011 

Alguien te lastimó


Muchos de nosotros, hace mucho tiempo, escogimos ocultar nuestro amor porque alguien nos lastimó. Para poder sobrevivir al dolor, decidimos nunca exponernos nuevamente, pero ahora es momento de reemerger.

Así como los barcos están hechos para navegar, el corazón está aquí para salvar nuestras almas.

Hoy, perdona a alguien que te haya lastimado y tiende tu mano a un enemigo.

Facilitado por:
 

jueves, 21 de abril de 2011

El universo suena y cada persona tiene un sonido

Néstor Eidler, músico y pedagogo vibracional


“El universo es una caja de música”, explica Eidler, “pues está construida en proporciones equivalentes a los intervalos de la octava musical”. 
Dijo Einstein, violinista y matemático: “Sólo quiero conocer a Dios; lo demás son detalles”. Y se puso a tañer con fórmulas la música del universo. En esa línea está Néstor Eidler, al que han llamado “médico de médicos”: imparte técnicas que permiten tocar mejor porque, de hecho, se sanan de bloqueos y disfunciones. 
Eidler insiste en que toca el alma a través de cuerpo y alma (“la espiritualidad pasa por el cuerpo”), y en que todos podemos resonar con el Todo. (nestoreidler.blogspot.com).

¿El universo es sonido?
¡Sí! Y la vida, vibración. Toda vibración es sónica. ¡El universo suena!

¿A qué suena?
Oígalo en esta grabación...

Oigo una melodía armoniosa...
Son las vibraciones captadas por la sonda Voyager en el espacio entre Júpiter y Saturno: es la resonancia del viento solar en la ionosfera de los planetas…

El universo suena, pues...
¡Está oyéndolo! Pitágoras (siglo VI a.C.) habló de la “música de las esferas”: Pitágoras debía de tener afinada la percepción de esta realidad cósmica vibrante que hoy la tecnociencia nos confirma.

¿Con qué implicaciones?
Los compositores de música más inspirados (Bach, Mozart, Beethoven...) quizá son personas capaces de conectar con los inmanentes y eternos sonidos del cosmos.

¿No crean? ¿Sólo transcriben?
La música no la inventó el hombre: ¡existe desde siempre! Toda música está aquí: se trata de captarla y plasmarla.

¿Usted compone?
Nací músico. Por mi sangre corren notas. Estudié violín... y quise contactar con David Oistrach, violinista y pedagogo judío ruso.

¿Por qué precisamente con él?
Yo no estaba conforme con mi sonido. Y escuchaba el de otros grandes violinistas: “Farsantes”, pensaba. Hasta que oí a Oistrach: “Es el único que no miente”, me dije...

No entiendo a qué se refiere…
En los otros percibía interferencias, o físicas o narcisistas... Oistrach era el único que me hacía vibrar, sentía que conectaba con la esencia... ¡Quise tocar como él! Como discípulo de Fedora Aberastury, ella me enseñó el camino a los misterios y hacia Oistrach.

¿El camino de los misterios?
Fue la creadora del método Aberastury, llamado sistema consciente para la técnica del movimiento, que te ayuda a reconectarte con tu primer instrumento: ¡tu cuerpo!

¿Y conoció al fin a Oistrach?
Conseguí una cita con él para verle tocar... ¡Y al cabo pude asistir a varias clases! Murió poco después: ¡llegué justo a tiempo!

¿A tiempo para qué?
Oistrach me confesó: “Sé que tengo secretos... pero no sé cómo enseñarlos”, y vio en mí a la persona que sí podría hacerlo.

¿Y qué enseña?
Que quien conoce el sonido lo conoce todo. Cada persona tiene un sonido. El universo es vibración, emanada del tictac de la polaridad originaria, y como el de tu corazón.

Sea más preciso.
Se trata de reactivar conscientemente esas notas de vida, mediante ciertos ejercicios tomados de los métodos de los pianistas Claudio Arrau y Fedora Aberastury: se trabajan cerebro, manos, lengua, plexos, articulaciones, columna, sentidos...

¿Para tocar mejor el piano o el violín?
Es indiferente el instrumento musical; tocar bien un instrumento ¡exige primero aprender a respirar bien! Exige reactivar los motores internos del movimiento...

¿Una especie de reset interno?
Se trata de recuperar tu armonía psicofísica, rearmonizarte emocionalmente, reaprender a activar correctamente tu energía, bloqueada por tensiones, ¡y de ahí se derivará un estado de inspiración creativa!

¿Y el músico interpretará mejor?
He conocido a intérpretes con bloqueos musculares, tendinitis, artritis... que perturbaban sus capacidades: tras el curso música- energía recuperaron sus facultades.

¿Qué es la relación música-energía?
“Dame una cuerda y te explicaré el universo”, proclamó Pitágoras: la vibración es función proporcional del segmento de cuerda… Música, matemáticas, geometría… Tu armonía interna responde a proporciones matemáticas, igual que el cosmos. Restablécela y la energía fluirá: conectarás con tu emoción y sonarás como un instrumento afinado...

No basta el dominio virtuoso de la técnica...
No. La música es como la religión: ¡un sendero para conectar con el absoluto! Esto lo podemos sentir todos.

¿En qué ocasión lo ha sentido más que nunca?
Di un concierto en una nave románica del monasterio de la Oliva (Navarra)... y perdí la noción del tiempo, como si todo fluyese solo y yo observase desde fuera... Vi pasar la eternidad... ¡Cualquiera puede experimentarlo!

Parece hablar de un yoga musical...
Mejor de unas artes marciales... En mis cursos con alumnos, trabajo con su alma... ¡Les toco el alma! Igual que toco el alma de un violín, toco el de las personas.

¿Un violín tiene alma?
Sí, una piececita de madera que une las paredes de la caja del violín, suelta, sin encolar, movible: yo la muevo una sola micra... y cambia el sonido.

Y... ¿en qué parte de mi cuerpo está el alma?
Descartes dijo que en la glándula pineal, que hoy sabemos que está conectada con la punta de los pies, con el dedo gordo de los pies: ¡el alma está en el dedo gordo!

¿Es usted un psicoterapeuta de músicos, por tanto?
Psique significa alma: sí. Les enseño que somos música, que todos tenemos un sonido propio, que a través del cuerpo podrás hallarlo: estarás tocando el alma. Y entonces resonarás a coro con el universo.

Publicado en http://www.lavanguardia.es/lacontra/20110414/54140634101/el-universo-suena-y-cada-persona-tiene-un-sonido.html (14/04/11)

AFINACIÓN DIARIA DE LA CONCIENCIA DE LA KABBALAH

Toca con cuidado

El amor es como un caballo: salvaje y poderoso. A veces, creemos que estamos expresándole amor a alguien pero, en realidad, lo estamos abrumando porque sólo vemos nuestra necesidad de dar, no su capacidad de recibir.

Cuando estés compartiendo con alguien el día de hoy, imagina que estás tocando la puerta de su alma. Si tocas muy fuerte, lo asustarás. Si tocas muy suave, no te escuchará. Toca de forma adecuada, y todas las puertas se abrirán. 
Facilitado por:

miércoles, 20 de abril de 2011

AFINACIÓN DIARIA DE LA CONCIENCIA DE LA KABBALAH

Déjame entrar

Hoy comienza un período de siete semanas que ayudan a limpiar las siete emociones básicas que componen la existencia humana. Es un gran secreto para crear verdadera libertad y cambio en nuestra vida. Esta semana se trata del amor. 

El amor es la herramienta más poderosa para crear cambios, pero es la más difícil de usar; como lo puedes notar al ver a tu alrededor.

¿Cuán abierto o cerrado está tu corazón el día de hoy? Sé vulnerable. Deja entrar a las personas y permítete salir hacia afuera. 
Facilitado por:

martes, 19 de abril de 2011

El Maltrato "Sutil"

Un cuento sobre como la sociedad genera en la mujer una falta de autoestima que facilita el maltrato.
 
No estamos en contra de maquillarse o llevar tacones,etc. Tan sólo lanzamos nuestro mensaje de quierete y gustate tal como eres.

Por que la verdadera belleza es una actitud y eres bell@ cuando eres autentic@.

Trabajamos para que las personas se acepten como son, tenga su autoestima alta y eliminen aquello que les impide disfrutar la vida con plenitud.

CHICKEN A LA CARTE

LAS ENERGÍAS DE ABRIL

Por: Harumi Puertos


Iniciamos el año con una energía que nos impulsó a conectar con nuestras necesidades más profundas y fuimos transitando estos meses ubicando y defendiendo nuestros límites y territorios. De esa forma se ha ido manifestando en los diferentes entornos, pasando de lo personal a lo global, incluyendo a nivel país, en donde la gente se ha unido en defensa de sus derechos. En tan pocos meses hemos transitado un fuerte proceso que hoy nos muestra sus frutos justo con la energía del mes de Abril. Hemos hecho un gran trabajo y estamos cerrando un ciclo con esto.
Hemos completado un ciclo y lo que antes nos atraía, ya no nos atrae más, buscamos algo diferente, algo nuevo, que tenga que ver más con un sentimiento profundo (que aún no se manifiesta del todo en los planos concretos) pero que cada día está pulsando con más fuerza y nos está llevando a cuestionar lo que nos sofoca o limita. 
Lo nuevo se está gestando en el plano espiritual y todavía no podemos verlo en la realidad, sin embargo, sabemos que algo nuevo está por llegar, pero hay limitantes que no nos permite ver claramente el panorama, miedos, confusiones, el ser verdadero aún se encuentra escondido detrás de sus miedos y no se permite dar un paso más. Ya ganó la batalla de defender su territorio y establecer límites, ahora es momento de hacer elecciones felices a través del amor y la alegría, falta dar el paso pero aún lo sentimos riesgoso y los miedos frenan el avance.
Ahora nos enfrentamos a un nuevo desafío y en base a esto deberíamos preguntarnos: Si ya sabemos nuestras necesidades esenciales ¿Por qué seguimos eligiendo caminos que no son nuestros y que generalmente acaban mal? ¿Por qué seguir eligiendo opciones destructivas?, es tiempo de expresar nuestras emociones a través de formas creativas y afines a nuestra naturaleza ¿Por qué insistimos en elegir lo que va en contra de nosotros?.

Estamos ante una profunda transformación que nos hará conectar con la alegría a través de cada una de nuestras elecciones, este proceso puede ser tan sencillo o tan doloroso dependiendo de la dificultad que tengamos en soltar lo viejo y seguir aferrados a lo que ya no nos permite avanzar.
¿Qué es lo que nos impide avanzar en estos momentos? Nos estamos enfrentando ante nuestro propio ego. Un ego que vive para construir, precisa mostrar de manera compulsiva sus realizaciones en busca de reconocimiento y admiración, acostumbrado a hacer y mostrar que es alguien o que vale por lo que tiene, con la careta de fuerte y valiente, de audaz, capaz de enfrentar cualquier desafío, creando con esto un sobreesfuerzo permanente, desgastante. Este ego aún vive para buscar reconocimiento y satisfactores externos, negando sus satisfactores internos, que son aquellos con los que hay que conectar ahora, para poder entonces crear nuevos caminos de verdadero placer y alegría, en donde el VIVIR sea la premisa más importante.
Este cambio hará que nos lancemos a la corriente de la vida, perdiendo el miedo a seguir la voz del corazón, viviendo sin ansiedad nuestro presente, gozando de las cosas buenas que la vida nos trae, sin apegarnos a ellas, dejándonos nutrir, nutriendo nuestro ambiente al mismo tiempo, invirtiendo nuestro esfuerzo en edificar una empresa sobre bases objetivas y vinculada a nuestros deseos más profundos de realización.
Las energías de Abril nos ayudarán a crear elecciones conectadas A LA VIDA, para dejar atrás la necesidad de APARENTAR y que esta necesidad superficial haga que tengamos que trabajar horas extras sacrificando lo que verdaderamente mantiene viva al alma., comprendiendo que la magia del universo tiene una maravillosa Ley: LA LEY DEL MENOR ESFUERZO en donde la persona trabaja a través del SER y no del ego, invirtiendo su energía SOLO en donde las cosas se expanden y multiplican CON FACILIDAD, dejando atrás las resistencias, la necesidad de invertir tiempo y energía en donde las cosas son pesadas, difíciles o no fluyen. Es fluir al ritmo del ser y de la vida DE MANERA NATURAL sin ir en contra. Si todo elemento de la naturaleza sigue su curso de manera sosegada, tranquila y fluida, ¿por qué no también el ser humano?. Este es el gran desafío de este mes.

lunes, 18 de abril de 2011

AFINACIÓN DIARIA DE LA CONCIENCIA DE LA KABBALAH

¿Dónde estás?”

“¿Dónde está Dios?” le preguntaron unos estudiantes a un gran sabio. “Dondequiera que le dejes entrar”.

Hoy, vacía todo el orgullo y egoísmo de tu ser, y haz espacio para que la magia ocurra.
Facilitado por:




AFINACIÓN DIARIA DE LA CONCIENCIA DE LA KABBALAH

Cosecha las recompensas

Nuestro trabajo espiritual es el verdadero trabajo. Debe ser considerado, al menos, tan importante como nuestras responsabilidades diarias, tan importante como el trabajo que paga las cuentas; porque es lo que hace la diferencia en cada área de nuestras vidas.

Trabajar en nosotros mismos es precisamente lo que trae la prosperidad, la salud, el amor y el éxito en abundancia.

El día de hoy, trabaja en ti mismo, y el resto de tu vida cosecharás las recompensas.  

Facilitado por:


domingo, 17 de abril de 2011

AFINACIÓN DIARIA DE LA CONCIENCIA DE LA KABBALAH

Tres reglas de oro

Comienza hoy tu semana con un recordatorio de las tres reglas de oro que siempre te conducirán a una vida mejor:
  1. Certeza: Elimina el confort y toma riesgos. Así es como te conectas con la mejor parte de tu ser, la de los demás y con el propósito de tu vida.
  2. Verdad: Mentir o guardarte las cosas evita que experimentes tu verdadero potencial en cada aspecto de tu vida.
  3. Compartir: Compartir es el combustible que te permite hacer tu trabajo en el mundo.

Facilitado por:

AFINACIÓN SEMANAL DE LA CONCIENCIA DE LA KABBALAH -Del 17 al 23 de abril de 2011

El desinterés propio


Cuando los Israelitas deambulaban por el desierto después de salir de Egipto, crearon un lugar sagrado: el Tabernáculo, donde podían comunicarse directamente con el Creador. Un componente esencial de esta comunicación Divina incluía la tecnología del sacrificio de animales, la cual cancelaba diversos actos de negatividad. Los Israelitas estaban en un nivel tan alto de conciencia que podían borrar sus actos egoístas impulsados por el ego, simplemente renunciando a algo importante para ellos. (El ganado era su sustento).

Hoy en día, aunque no tenemos el Tabernáculo, los Kabbalistas nos han enseñado a eliminar nuestra negatividad de otras formas.

Rav Áshlag, fundador del Centro de Kabbalah, explica en La Sabiduría de la Verdad que la esencia del sacrificio es el autosacrificio. Él escribió sobre el concepto de “Ama a tu prójimo como a ti mismo” y declaró que si lo aplicáramos realmente andaríamos por la vida atendiendo constantemente las necesidades de los demás: ¿Necesita Marta ayuda con el pago de su hipoteca este mes? ¿Necesita Beto ánimos? ¿Quién está alimentando a estas personas sin hogar?

Si todo el mundo hiciera esto exactamente así, tendríamos a tantas personas cuidando de nosotros que no tendríamos que pensar en nosotros mismos ni por un momento.

Actualmente, parece que este tipo de utopía no es una realidad. Pero el sueño de los kabbalistas es que un día se alcanzará una masa crítica y nuestros deseos egocéntricos se transformarán en deseos de servir a nuestros amigos, nuestros compañeros de trabajo y nuestra comunidad. En el Centro de Kabbalah, estamos trabajando las 24 horas del día para despertarnos a nosotros mismos y al resto del mundo a ser conscientes de esta misión. No ignoramos el estado global de los problemas. Sabemos cómo está el marcador, pero nos rehusamos a rendirnos.

En definitiva, los actos desinteresados son lo único que eliminará la gran negatividad de nosotros mismos y de nuestro planeta.

Esta semana, estamos en la ventana cósmica de Pésaj, un periodo en el que nuestras emociones más oscuras emergerán a la superficie. Es un buen momento para practicar el desinterés. Si te encuentras a ti mismo visitando “la casa de las tristezas”, echa un vistazo al exterior, encuentra a otra persona que esté sufriendo y deja que la compasión y los cuidados fluyan.


Todo lo mejor,

Yehuda
Secuencia de los 72 Nombres conectada a esta semana
El conocimiento de la chispa divina en cada persona es despertada en mi corazón.

Me vuelvo más sabio en las maneras del mundo.

Percibimos las repercusiones unidas a cada de mis palabras y acciones, y sé que los actos de compartir con otros son siempre en mi mejor interés. 
Facilitado por: 

viernes, 15 de abril de 2011

AFINACIÓN DIARIA DE LA CONCIENCIA DE LA KABBALAH

Oportunidad de cambiar

  ¿Qué es el tiempo? La distancia entre causa y efecto. La separación entre acción y reacción. El espacio entre comportamiento y consecuencia. Y todo esto es tu oportunidad de corregir.

Hoy, cuando sientas que el tiempo se detiene, considéralo una bendición, porque quiere decir que existe una oportunidad para que cambies. 
Facilitado por:

AFINACIÓN DIARIA DE LA CONCIENCIA DE LA KABBALAH

Ve con tu instinto

Seguir tu corazón. Intuición de madre. Sexto sentido. Instinto. Inspiración divina.

Como quieras llamarlo; confía en ello hoy y ten la valentía de tomar su consejo. 
Facilitado por: 

jueves, 14 de abril de 2011

DESCONECTAR...PARA CONECTARSE

Espero que os guste: http://www.wimp.com/disconnectconnect/

Entrevista al maestro Zen Dokushô Villalba

Entrevista al maestro zen Dokushô Villalba en el programa "Las Mil y Una Noche" de Joaquín Petit. Canal Sur TV. Es de Mayo 2008, pero, sino la has visto vale la pena: http://vimeo.com/22300518

TALLER DE REIKI en el Centro Penitenciario de Daroca

Escrito por: D. Ortega y E. Arango (participantes del taller de Reiki)

Dentro de los cursos que se imparten en el Centro penitenciario nos encontramos con el curso de Reiki, un curso donde los internos e internas participantes están aprendiendo a utilizar las técnicas de esta meditación. Dos de los alumnos han querido compartir con la Redacción de la Revista DIGO! su experiencia:
Arango: Hace ya nueve meses que vengo participando en el taller de Reiki que desarrolla la Asociación Reiki Aragón en estas instalaciones penitenciarias. En un principio me abatía la duda sobre la eficacia de tan excéntrica técnica oriental, máxime cuando en los tiempos que corren lo que no se ve o pueda probar, pues está en tela de juicio  y eso sin tener en cuenta que nuestras creencias occidentales distan bastante de las de oriente.

Ortega: Tengo que confesar que hace apenas un año yo era una persona agnóstica, no creía en nada que no viera con mis ojos.
 Es casi inevitable admitir que todos formamos parte de la luz. La luz es energía, energía en su forma más pura y más compartida, pues todo llega y todo cambia. Pero,  ¿qué significa Reiki?
Arango: Es una palabra japonesa que engloba en su significado la energía  de la vida única y compleja, la energía del amor universal y su fuerza regeneradora. Todo y todos nos hallamos envueltos  y elevados desde un único amor, una única energía.
Ortega: Es una terapia de meditación basada en la energía universal. Comenzó a aplicarse desde hace dos siglos. Su finalidad es únicamente ayudar a las personas y a nosotros mismos.

He llegado a asumir el Reiki
como un modo de vivir y evolucionar

Arango: El Reiki nos sobrepasa, está dentro y por encima de nosotros. No se da, se toma desde ese profundo colectivo en el que todos estamos integrados. A través de las “afinaciones”, ese ejercicio de armonización de nuestros núcleos energéticos. La sanación que procede del Reiki trasciende al mero organismo físico; armoniza porque desbloquea, porque limpia, porque vuelve a situar a los organismos dañados dentro de la corriente energética que mantiene el equilibrio de todos los sistemas universales: física, intelectual, emocional y espiritual. Sin divergencias entre unas y otras.
Ortega: El Reiki es una forma de canalizar esa energía y potenciarla hacia algo o alguien. A medida que más profundizas te vas dando cuenta de que esa energía más volumen coge. Si se canaliza podemos ayudar contra la ansiedad, estrés, dolores, etc. No somos médicos, no se debe dejar la medicación por terapias de Reiki. Personalmente a mi me ha ayudado mucho y estoy agradecido.

Arango: Tengo que reconocer que las posibilidades sanadoras del Reiki son sólo una mínima parte de toda su capacidad. Es más que un método terapéutico que agrupa otras técnicas tan de moda en estos tiempos. He llegado a asumir el Reiki como un modo de vivir y evolucionar en un intento de aproximarme a la luz inicial, positiva y feliz que informa cuanto existe, sea quien sea su creador.

La meditación Reiki
no divide, al contrario une

Ortega: Su finalidad es la de ayudar, por ese motivo también se aplica hace años en hospitales, centros sanitarios e incluso colegios e institutos. Esta terapia no puede utilizarse para hacer daño, nada tiene que ver con el bien o el mal, esto es energía. La meditación Reiki no divide, al contrario une.
Arango: Como el nuestro es un camino que no quiere ser recorrido en solitario, quiero de este modo compartir estos conocimientos y experiencias e invitar tanto a internos como a funcionarios de Tratamiento Penitenciario que planteen talleres de Reiki a todos ya que creo bastante falta les hacen, para que se sensibilicen y sientan más empatía por el mundo que tienen a su alrededor.

Con respecto a nuestros maestros de Reiki, Estela y Oscar (de la Asociación Aragonesa Reiki Para Todos), debo decir que son personas normales, sencillas, tolerantes, abiertas y su presencia es un gran regalo, envuelto en un halo de bondad y compasión.
Es interesante como a través de Reiki Estela y Oscar nos infunden valores humanos y una espiritualidad exenta de filosofías religiosas o recintos para su práctica como son las iglesias. Ellos cumplen con su responsabilidad de pensar en la humanidad, en el futuro y nos ayudan a enfrentarnos a la soledad, la falta de “amor”, los miedos… pero también a encontrar esa tan difícil paz interior, a sentir mucha compasión y bondad, y a comprender nuestros errores, lo que para nosotros, tiene mucho mas valor desde un punto de vista  de tratamiento penitenciario que una retención estatal. Es ahora a nosotros a quienes corresponde dejar fluir estos conocimientos y empezar el cambio interior, para luego contribuir a una mejor sociedad.
Ortega y Arango: queremos enviar un saludo muy especial a Estela y Óscar, maestros de Reiki, que de forma desinteresada y humanitaria vienen realizando estos talleres en estas dependencias. A ellos, gracias por todo.

miércoles, 13 de abril de 2011

COMO AFRONTAR LA CRISIS


Perspectiva Psico-Espiritual

En nuestra sociedad hoy se habla por todos lados de “la crisis”, y la mayoría de las personas tiemblan de miedo al conversar, oír o pensar sobre este tan traído y llevado tema. Realmente muchos seres humanos lo están pasando mal al encontrarse con su economía bastante disminuida y con dificultades evidentes para pagar las facturas que se acumulan.

Con este panorama, ¿qué podemos hacer los humanos de a pie para afrontar esta época de crisis y salir bien parados en el aspecto psicológico? ¿Es posible encontrar una salida individual a la crisis colectiva y sentirse optimista y alegre? La respuesta es rotundamente afirmativa.

Para empezar hemos de tener en cuenta que la palabra “crisis” en su etimología significa cambio, mutación; por lo tanto, crisis no equivale a algo negativo, sino al fluir continuo de la vida que implica crecimiento, desarrollo, evolución, transformación. Un maestro de Raja Yoga, llamado Gururaj Ananda Yogui, afirmaba con frecuencia que “hemos de ver en cada dificultad una oportunidad para crecer”.

En segundo lugar, es importante que busquemos más dentro que fuera, es decir, que miremos y escuchemos nuestro interior antes que el exterior, porque de este modo podemos llegar a experimentar los sentimientos que residen en nuestro Yo Profundo: la alegría, la paz, la felicidad, la armonía, el amor, la gratitud, la luz ……. Son vivencias que se hallan en nuestro Ser Interno, en nuestra Esencia. Somos pequeños dioses.

En tercer lugar, sería deseable que valoremos los pequeños detalles de la vida y disfrutemos de las cosas sencillas y simples: el sol, el mar, la naturaleza, la risa, la conversación con los demás, el juego con los niños, el pasear, el hacer el amor; en definitiva, vivir el aquí y el ahora y saborear la sencillez. Ya es momento de que dejemos de complicarnos la vida y apreciemos la simplicidad.

En cuarto lugar, es totalmente cierto que nuestro pensamiento crea la realidad; como dijo Buda, “Somos lo que pensamos”. Ahora se ha puesto de moda la Ley de Atracción, atraemos lo que pensamos, somos como un imán. Por ello, es fundamental que pensemos y sintamos de forma positiva para de ese modo crear una vida abundante y próspera para nosotros y los demás.

En quinto lugar, resulta primordial desarrollar la creatividad, pues de todas las crisis salimos bien parados cuando utilizamos la creatividad, así hallamos soluciones y oportunidades de avanzar que antes no habíamos podido imaginar. La creatividad nos permite ver y hacer más allá de nuestra estrecha mente racional. A este respecto me gusta mucho lo que Albert Einstein dijo: “Si a veces no se peca contra la razón, no se descubre nada”.

En último lugar, hemos de tomar conciencia de nuestra dimensión espiritual y conectarnos más intensamente con nuestro Yo Elevado; con ello conseguimos ver las situaciones de la vida desde una perspectiva más alta y comprender que no todo es lo que parece, que los problemas no son tan graves como nuestro ego nos hace pensar. Stanislav y Christina Grof, matrimonio pionero de la Psicología Transpersonal, afirman que “parece que cada vez más gente se está dando cuenta de que la verdadera espiritualidad se basa en la experiencia personal, y de que constituye una dimensión esencial e imprescindible de la vida humana. Tal vez estamos pagando un precio excesivo por haber rechazado una fuerza que alimenta, enriquece y da sentido a la vida humana. A nivel individual, las consecuencias parecen ser la creación de un modo de vida empobrecido, infeliz e insatisfactorio, junto con un aumento de los problemas emocionales y psicosomáticos. A escala colectiva, puede que la pérdida de espiritualidad sea un factor significativo de la peligrosa crisis global de nuestros días, que amenaza la supervivencia humana y la de toda la vida de este planeta” (El poder curativo de las crisis. Editorial Kairós. Págs. 13 y 14).

Es importantísimo que desarrollemos la intuición, el hemisferio derecho del cerebro, y abramos el corazón para que nuestra vida sea rica, abundante y próspera.
 Luis Sánchez
Psicólogo y Psicoterapeuta

AFINACIÓN DIARIA DE LA CONCIENCIA DE LA KABBALAH

Cierta responsabilidad

Certeza no significa obtener lo que queremos. Significa obtener lo que necesitamos. Quiere decir tener la seguridad de que nuestras acciones son lo importante y no el resultado. Implica aceptar la responsabilidad por las semillas descompuestas que hemos plantado en algún momento de nuestro pasado.

¿De qué manera culpas a los demás por lo que te ocurre a ti? ¿Cómo puedes asumir la responsabilidad total hoy? 
 Facilitado por: 


martes, 12 de abril de 2011

BOLETÍN VIDA SANA Nº 8 - 2011


YA ESTÁ EN MARCHA LA NUEVA PLATAFORMA CULTIVABIO

La Plataforma Cultivabio nace a partir del programa Empleaverde de la Fundación Biodiversidad cofinanciado por Fondo Social Europeo. En su primera etapa, entre octubre 2008 y octubre 2010, nos ha permitido formar y asesorar a más de 2.000 personas trabajadoras de pymes y autónomos

11 AL 17 DE ABRIL. SEMANA DE LUCHA CONTRA LOS TRANSGÉNICOS

El Estado Español es el único país de la Unión Europea que cultiva transgénicos a gran escala, además de acoger casi la mitad de los experimentos con transgénicos al aire libre que se realizan en Europa. Y se ha demostrado cómo durante años el Gobierno Español ha conspirado con EEUU y sus multinacionales para introducir los transgénicos en Europa.

CONCURSO DE MONAS DE PASCUA DE COMERCIO JUSTO

Envíanos una foto de tu Mona de Pascua solidaria por email y entra en un concurso de un lote de productos de Comercio Justo valorado en 200€. Recuerda hacer la foto junto a los productos de Comercio Justo que hayas utilizado.

VÍAS VERDES, CERO CO2

La Fundación de Ferrocarriles Españoles (FFE) espera ahorrar 930 toneladas de emisiones de Dióxido de Carbono con su campaña "Vías Verdes, Cero CO2", cuyo objetivo es sensibilizar sobre el uso de estas vías frente a otras alternativas de desplazamiento motorizado.  

CONOCE LAS PLANTAS MEDICINALES Y COMESTIBLES DE LA COSTA CATALANA

Se trata de un taller de un día, muy práctico y ameno para que puedas aprender de las manos de un botánico todo aquello relacionado con el mundo de las plantas.

PRESENTACIÓN DE "MIGRACIONES AMBIENTALES"

Lejos de la atención mediática que suele prestarse a los refugiados fruto de determinados conflictos bélicos, los movimientos de población forzados por las diferentes formas y niveles de degradación ambiental son ignorados de manera flagrante.  Jesús M.