martes, 15 de marzo de 2016

“Los 8 miembros del yoga” - ASANA

“Los 8 miembros del yoga”
ASANA

Posturas, disciplina psicofísica



¿Qué es un ASANA? ASANA se traduce como postura. Se deriva de la raíz del sánscrito que significa     “permanecer”, “ser”, “sentarse” o “estar seguro en una posición en particular”.

En Yoga Sutra de Patanjali se especifica que el ASANA tiene dos cualidades importantes:

Sthira: significa firmeza y actitud alerta
Sukha: se refiere a la habilidad de mantenerse cómodo en una postura.

En horario de 9:oo a 11:oo durante el próximo sábado 19 iremos  explorando  estos  aspectos.

Aportación: 15 euros por sesión
  


En CENTRO NAMASTE
Imparte Beatriz  (estudiante y profesora de yoga)
Confirmar asistencia a Gemma – 662 16 60 66
fisio.gemma@gmail.com
C/ Duquesa Villahermosa, 161 - 50.009 Zaragoza





No hay comentarios:

Publicar un comentario