lunes, 29 de agosto de 2011

En Busca de la felicidad















Imagen © Christian Lendi.
El propósito de nuestra vida no es sólo resolver nuestros problemas, y obtener felicidad para nosotros mismos. El propósito de nuestra vida es ser de utitlidad para los demás, ya sea para uno o para muchos más. Este es el sentido de nuestra vida, nuestra responsabilidad universal.  Si no tienes compasión nadie recibe la paz y la felicidad que tú puedes ofrecer, pero si la desarrollas, toda la paz y la felicidad que experimentan los seres, la reciben de ti. Por lo tanto, tienes la responsabilidad universal de llevar paz y felicidad a todos y cada uno de los seres que sienten. Al no causar perjuicio a nadie, estás ofreciendo paz y felicidad a todos los seres. Lama Zopa Rimpoche.


Se vive hoy en día en un mundo donde todo es competir, ser el mejor, lograr objetivos y metas, sumergidos totalmente en uno mismo, en nuestro ” yo “, muchas veces no importa el cómo se van a lograr los objetivos, lo importante es conseguirlo, sin importar si se daña a alguien directa o indirectamente.  El propósito es la felicidad?, pero  de qué tipo de felicidad se está hablando?  de una felicidad  temporal y egoísta?. Hoy lo consigues, mañana lo olvidas, todo esto es causa de nuestro “yo” neurótico que no para de vivir en deseo tras deseo,  haciendo perderse en el mundo del ego.

Todos buscamos ser felicices, pero si se desea ser verdaderamente feliz, no hay que olvidar que la felicidad es compartida y  que todos los seres  esperan ser felices, somos seres interdependientes, nos necesitamos unos a otros para ser feliz.

Si no hay compasión en tu corazón, lo que queda es el ego, la mente egocéntrica. Esto significa que tu vida entera está dedicada a tu propia felicidad. Y qué pasa con los demás?. Por eso es tan fácil chocar con los demás cuando te encuentras bajo la influencia del ego. La mente egocéntrica  causa  problemas,  dificulta  las  buenas  relaciones,  crea  desarmonía. Cuanto más poderoso es el ego, mayores son los problemas que se  experimenta en tu vida. A los demás  les  resulta  difícil  permanecer  a  tu  lado y si  alguna  vez  encuentras un amigo, tu ego y las otras emociones se encargarán, tarde o temprano, de transformar a tu amigo en enemigo, pues el ego genera apego y el apego provoca enfado.

Facilitado por http://sarvavita.com

AFINACIÓN SEMANAL DE LA CONCIENCIA DE LA KABBALAH - Del 28 de agosto al 3 de septiembre de 2011

 Tiempo de limpiar la casa

Cuando ves una fotografía tuya o escuchas una grabación de tu voz, ¿te avergüenzas alguna vez de tu apariencia o del sonido de tu voz? Pues obtener una fotografía auténtica de tu yo espiritual es todavía más difícil.

Y con lo que se aproxima a nosotros este mes, podemos estar seguros de que nos veremos a nosotros mismos tal como somos realmente.

Esta semana empieza el nuevo mes de Virgo (Elul). Y si tú eres virgo o conoces a alguien que lo es, sabrás que tienen la habilidad innata de ver todo lo que anda mal en una persona o situación. Se les llama “orientados al detalle”.

Es como cuando llevas tu auto al lavado. Puede que estuviera muy sucio, pero cuando te lo devuelven está reluciente. ¿Pero ves aquello? No, empiezas a buscar la pequeña miga que se pasaron por alto. Buscas lo que no han hecho. A los del signo de Virgo les encanta señalar las migas.

Esta semana y durante todo el mes de Elul, la energía de Virgo está por todas partes. Y eso es algo bueno.

Me explicaré. El propósito de ver lo que anda mal en ti mismo NO es sentirte mal, sino mostrarte aquello que está impidiendo que recibas mucho más.

En el mes siguiente de Libra, nuestro universo será bañado con la intensa energía positiva de la plenitud (Rosh Hashaná). Los kabbalistas nos enseñan que Virgo es un regalo: cuanto más limpies la casa durante este mes, más espacio habrá para que recibas esta Luz recargadora en el mes de Libra.

Así que, ¡que empiece la búsqueda de las migas!

Primero, evalúa quién eres realmente. Claro, eres una buena persona, haces voluntariado, compartes, utilizas las herramientas de la Kabbalah. Pero no te lo crees ni tú. Hay cantidad de suciedad debajo de TODAS nuestras alfombras.

Si asumimos la responsabilidad de mirar debajo, consciente y proactivamente, tendremos el apoyo espiritual para ver nuestra basura. El proceso de escribir es una forma efectiva de enfocar nuestros pensamientos en aquello que queremos trabajar. A menudo nos quedamos estancados en nuestra cabeza y nuestros objetivos se enturbian. Escribirlo evitará que eso suceda.

Segundo, acepta a las personas que disparan tus reacciones.

¿Cuál es tu respuesta típica cuando alguien te dice algo que no quieres escuchar? Exactamente. ¿Y por qué contestas brucamente o ignoras a esa persona? Por tu ego.

Este mes, intenta permitirte “encajar el golpe” por una vez, escuchar lo que las personas quieran decirte sin responder de forma desagradable o pararte a calcular qué anda mal en ellas.

La regla de oro es la siguiente: escucha, agradéceles que lo compartan contigo y deja que se aposente durante unos días. Pídele a la Luz que te muestre si tienen o no razón.

Estate atento también a las críticas de las personas que no te conocen bien. Es una verdad espiritual que los desconocidos pueden ver tus defectos de forma más clara.

No te permitas deprimirte por todo lo que tienes que cambiar. ¡Recuérdate cuánta Luz habrá en tu vida si eres constante! Permanece enfocado en lo que quieres conseguir y recuerda que cada vez que tu ego recibe un golpe, estás un paso más cerca de conseguirlo.

Todo lo mejor,

Yehuda

Secuencia de los 72 Nombres conectada a esta semana
Meditando sobre estas letras, oprimimos las teclas de RETROCESO y BORRADO en nuestro video espiritual.

Somos purificados en nuestra vida presente corrigiendo nuestras transgresiones de vidas pasadas.

Este Nombre también purifica nuestro ambiente físico de impurezas espirituales. 
Facilitado por: 

martes, 23 de agosto de 2011

AFINACIÓN DIARIA DE LA CONCIENCIA DE LA KABBALAH

Sabio y afectuoso

Cada una de las dos fosas nasales humanas tiene una función espiritual diferente. Una lleva la esencia espiritual del aire al cerebro, mientras que la otra entrega la esencia espiritual del aire al corazón.

El cerebro es el asiento de nuestra inteligencia y el corazón es la fuente de nuestras emociones. Los buenos olores que entran por nuestra nariz, como el de la salvia o el incienso, pueden traer equilibrio y unificación entre las emociones y el intelecto, ayudando a garantizar que tus acciones sean tanto sabias como afectuosas.

AFINACIÓN SEMANAL DE LA CONCIENCIA DE LA KABBALAH - Del 21 al 27 de agosto de 2011

Ver la realidad verdadera

Si estamos en un camino espiritual, vamos a luchar. No es fácil. Es difícil abandonar nuestros miedos, es difícil dejar de ser celoso, es difícil trabajar constantemente en nosotros mismos.

Y la parte más difícil es ver, ver la realidad verdadera. ¿Cuán a menudo vemos en retrospectiva una amistad o una relación, y pensamos “¿Qué vi en esa persona?”?

La verdad es que nosotros no vemos. Como dice en el Zóhar, el texto fundamental de la Kabbalah, “los ojos no pueden comprender todo“. Esto es porque estamos atrapados en el momento, atrapados en la ilusión de los cinco sentidos. Entonces, ¿cuál es la respuesta? ¿Cómo salimos de esta trampa? Removiendo las capas de nuestro ego.

Mi padre y maestro, el Kabbalista Rav Berg, dice que nuestra alma es como una lámpara que cubrimos con mantas. La naturaleza de nuestro ego oculta la Luz dentro de nosotros. Yo, yo, yo, yo, yo. “No puedo creer que me haya dicho eso”, “¿Qué pensarán de mí?”, “Mírenme, soy genial”, “Mírenme, soy patético”.

Estar obsesionados con nosotros mismos evita que veamos lo que está sucediendo realmente.

Sólo cuando eliminamos a nuestro ego, parte por parte, somos capaces de ver la verdad en situaciones y en personas. El secreto es ver a los demás primero y a nosotros en segundo lugar. Sólo entonces, podemos tener el mérito de superar las limitaciones de nuestros cinco sentidos y encender nuestro sexto sentido.

¿Qué es el sexto sentido exactamente? Es la capacidad de ver algo que nunca antes hayamos visto, obtener la respuesta, de forma repentina, a preguntas que nos hemos estado formulando constantemente.

Después todo, ¿qué es la Kabbalah? Es aprender a recibir. Y no recibimos mediante el intelecto, sino mediante la conexión con la Luz. Esta semana, las fuerzas del universo están impulsándonos a ver nuestro propósito, a percibir lo que se nos escapa normalmente. Nos están dando una oportunidad de ver aquello ante lo cual estamos cegados generalmente, con tan sólo abandonar a nuestro ego.

Las siguientes herramientas pueden ayudarnos a conectar con esta influencia positiva:
Compartir transformador
Salir de nuestra zona de confort
Eliminar las intenciones ocultas
Y, como siempre, escanear el Zóhar y los 72 Nombres de Dios son nuestros aliados en la batalla por experimentar la dicha que nuestro Creador tenía destinada para nosotros.

Inténtalo, te gustará lo que verás.


Todo lo mejor,

Yehuda

Secuencia de los 72 Nombres conectada a esta semana
Con este Nombre como mi brújula, el camino hacia mi hogar espiritual es iluminado. Recupero mi orientación. Con cada paso que doy y con cada momento que pasa, siento comodidad, confianza y un sentido más fuerte de dirección. 
Facilitado por:

sábado, 20 de agosto de 2011

Dos obstáculos: "no sentirse merecedor" y "queda sólo un paso"

Satsang con Mooji. Tiruvannamalai, enero 2009. 
"Si hubiera un paso querría decir que lo que es todavía no es". "Experimenta la posición de ese que no tiene ningún paso que dar". 
"No hay ningún niño al que no se le haya condicionado a creer que no es merecedor". "Hay muchos pensamientos que no están al servicio de la verdad y hemos dado mucho poder a pensamientos que no son necesarios".

jueves, 18 de agosto de 2011

AFINACIÓN DIARIA DE LA CONCIENCIA DE LA KABBALAH

Igual atrae igual 

La ley que establece que los opuestos se atraen puede funcionar en el mundo físico pero, en el espiritual, igual atrae igual. 

Imitar el amor incondicional del Creador por la humanidad es la forma de traer amor a tu vida y crear armonía entre tú mismo y otras personas, y entre la humanidad y el mundo natural.
Facilitado por:

MATIAS DE STEFANO - Conferencia julio 2011


miércoles, 17 de agosto de 2011

LA IRA Y NUESTROS ALIMENTOS


Nuestros alimentos son muy importantes para nuestro cuerpo, mente y espiritu, por lo que se debe tener en claro como funciona y que cosas nos ayudan y cuales no.

El maestro Thich Nhat Hanh dice : Nuestra ira, frustración y desesperanza tienen mucho que ver con nuestro cuerpo y con la comida que ingerimos. Debemos desarrollar una estrategia para comer, para consumir, a fin de protegernos de la ira y la violencia. El hecho de comer es un aspecto de la civilización. La forma de cultivar los alimentos, la clase de comida que ingerimos y el modo de comer tienen mucho que ver con la civilización, porque las elecciones que efectuemos pueden generar la paz y aliviar el sufrimiento.

La comida que tomamos desempeña un papel muy importante en la producción de nuestra ira. La comida que ingerimos puede contener ira. Cuando comemos carne de un animal que tiene la enfermedad de las vacas locas, esa carne está llena de ira. Debemos también fijarnos en las otras clases de comida que consumimos. Cuando comemos un huevo o pollo, sabemos que ese huevo o ese pollo pueden contener mucha ira. Y como nos alimentamos con ira, tenemos que expresarla.

Hoy en día los pollos se crían en granjas avícolas modernas de producción intensiva en las que no pueden caminar, correr, ni buscar la comida en la tierra. Son alimentados por los humanos. Están confinados en pequeñas jaulas en las que apenas pueden moverse. Noche y día han de estar de pie. Imagina que no tuvieras derecho a caminar ni a correr. Imagina que tuvieras que estar noche y día en el mismo lugar. Enloquecerías. Así que los pollos enloquecen.

Para que las gallinas pongan más, huevos, los granjeros crean el día y la noche artificialmente. Usan una iluminación interior que acorta el día y la noche, así las gallinas creen que ya han pasado las veinticuatro horas y producen más huevos. Estas gallinas están llenas de ira, frustración y sufrimiento. Para expresar su ira y su frustración atacan a las otras gallinas que haya su lado. Usan sus picos para picarse y herirse entre ellas. Se hacen sangrar y sufrir, y mueren a causa de ello. Por eso los granjeros les recortan ahora el pico, para evitar que se piquen unas a otras por la gran frustración que sienten.

Cuando comes carne o huevos de esta clase de gallinas, estás comiendo ira y frustración. Sé consciente de ello. Ten cuidado con lo que comes. Si consumes ira, te convertirás en ella y la expresarás. Si consumes desesperanza, expresarás desesperanza. Si consumes frustración, expresarás frustración.

Hemos de comer huevos felices de gallinas felices. Hemos de beber leche que no proceda de vacas furiosas. Hemos de beber leche biológica de vacas que se hayan criado en el campo. Hemos de hacer un esfuerzo para apoyar a los granjeros que crían a los animales de una forma más humana. Debemos también comprar verduras que se hayan cultivado en huertos biológicos. Son más caras pero, para compensarlo, comemos menos, ya que podemos aprender a comer menos.

Hay que considerar que al momento que el animal muere, muere con mucho dolor, angustia, miedo y todos esos sentimientos son traspasados hacia nosotros. Además no hay que olvidar a los  sentimientos  que hay en la persona que les quita la vida. La carne demora 3 días en digerir por lo que son 3 días que estos sentimientos viven dentro de nosotros.

Nuestra alimentación es una decisión de cada uno, pero es necesario tener el conocimiento de lo que comemos y de cómo nos afecta.
Facilitado por http://sarvavita.com

martes, 16 de agosto de 2011

EL SERVICIO A LA SOCIEDAD

El servir a los demás no es una tarea hecha para todo el mundo, porque no todos tienen la estatura para realizarla, requiere antes de un crecimiento interior, requiere antes de un trabajo arduo sobre si mismo, requiere antes una preparación con el objeto de que las fuerzas a las que va a enfrentarse no lo dobleguen antes de que los primeros frutos empiecen a ser cosechados. La labor de servicio a la sociedad es un trabajo que no tiene marcha atrás, una vez que se ha aprendido a escuchar las voces de ayuda dentro del corazón no es posible acallarlas, permanecerán allí presentes, porque existen mas personas necesitadas en el mundo que las horas del día que puedan tenerse para ofrecérselas, es una labor que lejos de angustiar al servidor, debe llenarlo de una paz interna infinita.
Entender que el no esta solo ante el trabajo del mundo, entender que el sufrimiento es una escuela para los seres humanos, entender que el es el instrumento de la justicia divina y del amor divino, para hacer llegar exclusivamente a aquellos a quienes su balance de karma y dharma se los permite; el servicio es justamente entender que el servidor representa las manos de Dios trabajando en la tierra y que si alguien no alcanza ese servicio, es porque todavía le falta aprender algo mas.
  • Crecer en el servicio representa acercarse a Dios, experimentar ese deseo de servicio y a la vez recibir el agradecimiento correspondiente de parte de los hermanos, es una de las mayores dichas que puede un ser humano experimentar en la tierra.
  • El servidor debe aprender a dejar a un lado su personalidad y saber que ese agradecimiento no va dirigido a su persona, sino a la fuerza que actúa a través de el;
  • Debe aprender igualmente, que el servicio lo esta ejecutando Dios mismo a través de sus manos y de sus palabras, y que el solo es un instrumento.
 Tal vez estas claves permitan clarificar algunos conceptos que sumergen en conflictos a los servidores.

Resumiendo entonces, dijimos que un principio fundamental para alcanzar la armonía interior era el meditar sobre si mismo; después dijimos que esta meditación acrecentaba la energía disponible para el trabajo en sociedad.
Mencionamos como un segundo principio, que la calidad de las creencias hacia uno mismo, determinaba igualmente la calidad de la energía que nosotros disponíamos para el trabajo hacia los demás, que era el amor a uno mismo lo que permite amar a los demás.
Ahora empezamos a ver el tercer principio: los limites que un ser humano se impone en su trabajo en sociedad, están determinados por sus creencias personales acerca de cuales son sus responsabilidades como ser humano, por esta razón, es preciso entender, que el ser humano debe desarrollar estos tres niveles de actividad psicológica para poder alcanzar su completa realización.
Las palabras huelgan...
Facilitado por Roberto Palencia

lunes, 15 de agosto de 2011

AFINACIÓN DIARIA DE LA CONCIENCIA DE LA KABBALAH

Bendición de la unicidad


La unión de dos mitades de un alma es inevitable, pero el momento depende de tu nivel de espiritualidad. Cuando el momento es el indicado, las verdaderas almas gemelas se encuentran a sí mismas incluso si un mundo las separa; ya sea físicamente, que se encuentren en lados opuestos del planeta, o espiritualmente, con estilos de vida y formaciones diferentes.

Deseo que tengas la valentía para seguir creciendo y puedas conocer (o seguir conociendo) la bendición de la unicidad.
Facilitado por:

domingo, 14 de agosto de 2011

AFINACIÓN SEMANAL DE LA CONCIENCIA DE LA KABBALAH - Del 14 al 20 de agosto de 2011

Camina hacia tu tikún


No aparecimos en este mundo por azar.

No aparecimos mediante un proceso de selección aleatorio.

Aparecimos por una razón.

¿Cuál es esta razón? El Tikún.

Tikún
significa corrección o reparación. ¿Qué necesitamos corregir? Nuestra alma.

La Kabbalah nos enseña que cada uno de nosotros viene a este mundo con equipaje de vidas pasadas. Este equipaje contiene todas las situaciones en las que hemos hecho cortocircuitos en nuestras vidas pasadas, o en algún momento olvidado de nuestra vida presente.

Cada vez que no logramos resistirnos a nuestro comportamiento reactivo, tenemos que corregirlo en algún momento futuro. Este concepto de corrección se llama 'tikún'.

Podemos tener un tikún con el dinero, las personas, la salud, la amistad o las relaciones.

Pasar por la vida siendo 'buenas personas' no es suficiente. El secreto de nuestras vidas es cambiar nuestros propios patrones negativos que conforman nuestro tikún.

Así que, ¿cuál es tu tikún?

Sin conocerte, puedo decirte ahora mismo cuál es tu tikún.
Aquello que te resulta incómodo para ti es parte de tu tikún. Todo lo que es incómodo para ti es parte de tu tikún.

Todas las personas de tu vida que te molestan y te irritan forman parte de tu tikún (corrección espiritual). Si te resulta difícil hablar por ti mismo, eso forma parte de tu tikún. Si parece que te resulta imposible pagar tus deudas, eso es parte de tu tikún. Si te resulta difícil controlar tus pensamientos negativos, eso es parte de tu tikún.

Al entender esto, no puedes seguir siendo una víctima. Ya no puedes lamentarte por las dificultades, la infancia complicada, el desequilibrio químico, o cualquier otra circunstancia difícil a la que te enfrentes. Estas situaciones, por muy abrumadoras que parezcan, están ahí simplemente para atraer la Luz eterna de la plenitud a tu vida. Pero primero hay una situación de tikún que requiere ser corregida.

De esto trata esta semana. Caminar hacia lo incómodo, no alejarnos de ello. La satisfacción momentánea de alejarnos no es nada comparado con la energía que obtendrás si te enfrentas a ello.

Todo lo mejor,
Yehuda

Secuencia de los 72 Nombres conectada a esta semana

Con este Nombre recibiré nada menos que el impacto total de las fuerzas de la Creación.

Renuevo el significado de mi vida que a menudo parece sin sentido, y propósito a un mundo que parece no tener rumbo.

Regresa el orden.

Emerge la estructura.

Todo esta arreglado. 

Facilitado por: 

LOS SIETE CHAKRAS


AFINACIÓN DIARIA DE LA CONCIENCIA DE LA KABBALAH

Quita las cortinas


La clave para tener un estudio espiritual exitoso no es cuánto aprendes, sino cuánto te ocupas de los demás durante tu día. Las cortinas creadas mediante acciones malvadas se hacen tan gruesas que a la Luz revelada en tu estudio no le es posible penetrar esos telones de oscuridad.

Esfuérzate en ser sólo un poco más amable cada día, y tus estudios podrán hacer milagros.

Facilitado por:

viernes, 12 de agosto de 2011




Leyendo sobre la  meditación de vipassana, me encontré con una explicación muy clara y sencilla del maestro Achan Sobin, he hecho el siguiente resumen:  Dentro de las diferentes técnicas de Meditación, existe la meditación Vipassana que significa ver hacia adentro o ver la realidad tal como es, no como nos gustaría que fuera. 
La práctica de la meditación Vipassana provoca un cambio radical en nuestro mundo personal, una transformación en nuestra manera de vernos a nosotros mismos y a los demás. El cultivo de la mente y del contenido mental mediante el entrenamiento de introspección (meditación Vipassana) es una herramienta que revelará una mente despierta, sin contaminación.
Enseñar el arte de vivir momento a momento. Todos estamos familiarizados con los goces y desalientos que conforman nuestra realidad cotidiana. Atrapados en las ataduras de las emociones y apegos neuróticos, sabemos que algo no funciona, la vida lastima.
Sin embargo, existe otra realidad, otra manera de vivir. Qué podemos hacer con la maraña de emociones y pensamientos acumulados con el paso de los años? Vipassana usa todo el contenido mental como un precioso tesoro. La meditación de introspección (meditación vipassana) diluye, consume y finalmente elimina la tensión, la frustración y el dolor que oscurecen y contaminan nuestras vidas. Toda persona, sin ser un impedimento la fe que profese, puede practicar este proceso de purificación mental.
Con la práctica, quien esté dispuesto a seguir la capacitación restablecerá el verdadero calor humano, despejará los contaminantes mentales e irá desarrollando las condiciones para la salud mental completa. La meditación de introspección (meditación vipassana) nos muestra quiénes somos, qué somos y qué podríamos llegar a ser.
La técnica es simple, sistemática y directa. El trabajo se orienta a intentar observar la actividad mental de manera natural, sin apego a nada, con atención plena y comprensión clara de lo que está sucediendo en el presente, momento a momento.
La meditación no es la meta,  es un instrumento para la liberación de las ataduras que obstruyen la mente. Durante la investigación no se suprime ninguna actitud mental que surja en la conciencia. A diferencia de nuestra reacción normal en la percepción de la vida diaria, el periodo de entrenamiento carece de contenido ético, los fenómenos físicos y mentales se observan al desnudo como son en su naturaleza.
Se trata de una práctica gentil, suave, no agresiva, realizada paso por paso, para aclarar el funcionamiento de los procesos mentales. Como resultado, en la mente del meditador surge espontáneamente el conocimiento de introspección.
Los Beneficios del Entrenamiento
La practica de la meditación de introspección (meditación vipassana) trae como consecuencia los siguientes beneficios:
• Proporciona el saber derivado de la experiencia. Conduce por el camino que lleva a romper con el apego a los conceptos, que son convenciones útiles, pero no la verdad ultima.
• Cultiva el amor universal y la compasión, el gozo y la paz mental.
• Provee al meditador de un instrumento para aprender a conocerse a si mismo y comportarse de manera natural.
• Cultiva la gratitud y la bondad, promueve la generosidad  para ayudar a otros sin egoísmo.
• Dirige la mente mediante la acción y disminuye la velocidad de la actividad mental. Entrena y educa a la mente sin controlarla.
• Relaja a la mente de la tensión y la ansiedad de la vida cotidiana.
• Proporciona la posibilidad de crear condiciones para liberarse de la ira, el deseo, la preocupación, los anhelos, la vanidad, la aflicción, el pesar, el desasosiego y la agitación mental.
• Fomenta la claridad de la actividad mental y diluye la confusión. Lleva la mente a completar las condiciones para anular la duda y la confusión.
• Promueve la unión de la humanidad y el respeto por todos los seres que sienten.
• Pone al practicante en contacto con la posibilidad de entender Ia verdad al alejarlo de todas las creencias, ideas y formaciones mentales que dirigen su vida y que en la mayoría de los casos son pura ilusión.
Buda enseño esta práctica para motivar a los seres a buscar el camino que conduce a liberarse del sufrimiento causado por la ignorancia de la verdad última.
Facilitado por http://sarvavita.com

jueves, 11 de agosto de 2011

REFLEXIÓN DEL DÍA


De: Don Quijote de La mancha
A: Sancho Panza

" Hoy es el día más hermoso de nuestra vida,
por eso quiero compartir contigo, querido Sancho,
que los obstáculos más grandes
son nuestras propias indecisiones;
que nuestro enemigo más fuerte
es el miedo al poderoso y a nosotros mismos;
que la cosa más fácil
es equivocarnos;
y que las más destructivas
son la mentira y el egoísmo;
que la peor derrota es el desaliento;
y que los defectos más peligrosos
son la soberbia y el rencor;
que las sensaciones más gratas
son la buena conciencia y
el esfuerzo para ser mejores sin ser perfectos,
y lo mejor es la disposición
para hacer el bien
y para combatir la injusticia
donde quiera que esté "

martes, 9 de agosto de 2011

AFINACIÓN DIARIA DE LA CONCIENCIA DE LA KABBALAH

Sálvate a ti mismo

Tú eres tu propio salvador. Dios te dio todas las herramientas necesarias para alcanzar tu propia salvación.

En lugar de sentirte culpable por tus pensamientos, deseos y características negativas, puedes ocuparte en combatirlas y transformarlas para que se conviertan en bendiciones, energía positiva y Luz pura.

Facilitado por:

LA PRIMERA VERDAD - OSHO


Si, sucede. La Totalidad de la Existencia se siente feliz, dichosa, estática, incluso cuando es una sola alma quien alcanza lo supremo.
Somos parte de la Totalidad. La Totalidad no es indiferente a nosotros, no puede serlo. Permite que esta Verdad penetre en tu corazón tan profundamente como sea posible.
Ya no estas alineado, ya no eres una extranjera, no eres un vagabundo sin hogar, porque todo es un Hogar.
La Totalidad es tu madre, te cuida, te ama. Asi que es natural que cuando alguien se conv¡erte en un Buda, y alcanza la cima suprema, toda la existencia dance, toda la Existencia cante, toda la Existencia lo celebre.
La Primera Verdad, es que a la Existencia le importa lo que te suceda, la Existencia está obrando continuamente para que te suceda lo Supremo.
No eres otra cosa que una Flor abriéndose, para que la Totalidad se llene de fragancia a través tuyo.
OSHO

YO SIEMPRE ME SIENTO FELIZ

Yo siempre me siento feliz, sabes por qué? 
Porque no espero nada de nadie. 
Esperar siempre duele... 
La vida es corta, por eso ama la vida!! 
Sé feliz y siempre sonríe. 

Solo vive para tí y recuerda: 
Antes de hablar, escucha; 
Antes de escribir, piensa; 
Antes de herir, siente; 
Antes de odiar, ama; 
Antes de rendirte, intenta; 
Antes de morir, ¡¡¡ VIVE !!!. 
 

(W. Shakespeare)

domingo, 7 de agosto de 2011

REFLEXIONES

"Mantener en buen estado excesivas posesiones requiere demasiado tiempo y energía.
La verdad de esta cuestión es que cuantas más "necesidades" innecesarias albergues, menos paz tendrás; y, cuanto menos atrapado estés por las posesiones, mayor será tu felicidad."
PARAMAHANSA YOGANANDA

LA PSICOLOGIA DE LA IRA

La psicología de la ira consiste en que tú querías algo y alguien te impidió conseguirlo. Alguien surgió como un bloqueo, un obstáculo. Toda tu energía se dirigía a obtener algo y alguien bloqueó la energía. No pudiste conseguir lo que querías.

Esta energía frustrada se convierte ahora en ira... ira contra la persona que ha destruido la posibilidad de satisfacer tu deseo.

Tú no puedes evitar la ira porque la ira es un subproducto, pero puedes hacer algo más para que el subproducto no se dé en absoluto.

En la vida recuerda una cosa: No desees nunca algo tan intensamente como si fuera un asunto de vida o muerte. Juega un poquito.

No estoy diciendo que no desees, porque aquello se convertirá en una represión. Estoy diciendo desea, pero permite que tu deseo sea divertido. Si puedes realizarlo, bien. Si no puedes lograrlo, tal vez sea porque el momento no es el adecuado; ya lo veremos la próxima vez. Aprende algo del arte del jugador.

Llegamos a identificarnos tanto con el deseo, que cuando éste se bloquea o se evita, nuestra propia energía se convierte en fuego; te quema. Y en ese estado cercano a la locura puedes hacer cualquier cosa de la cual te vas a arrepentir. Puedes dar lugar a una serie de eventos en los cuales se puede enredar tu vida. Debido a esto, se ha estado diciendo durante miles de años: "Abandona el deseo". Se pide ahora algo inhumano. Incluso las personas que han dicho: "Abandona el deseo", te han estado dando también un motivo, un deseo: si abandonas el deseo, obtendrás la libertad suprema de moksha, nirvana. Eso también es un deseo.

Tú puedes reprimir un deseo con un deseo mayor, e incluso puedes olvidar que aún eres la misma persona. Solamente has cambiado la meta. Ciertamente, no muchas personas están tratando de alcanzar moksha, así que no estarás en una gran competición. En realidad, mucha gente estará feliz de que hayas empezado a buscar moksha; un competidor menos en la vida. Pero, en lo que a ti concierne, nada ha cambiado. Y si se puede crear alguna cosa que perturbe tu deseo de moksha, la ira se encenderá nuevamente. Y esta vez será mucho más grande, porque ahora el deseo es mucho mayor. La ira siempre es proporcional al deseo.

Lo he escuchado…
Había tres monasterios, monasterios cristianos, muy cerca unos de otros, en el bosque. Un día tres monjes se encontraron en un cruce del camino. Regresaban de los poblados a sus monasterios; cada uno de ellos pertenecía a un monasterio diferente. Estaban cansados. Se sentaron bajo los árboles y empezaron a charlar para pasar el tiempo.

Uno de ellos dijo: "Tendréis que aceptar una cosa: en lo que respecta a la formación, al aprendizaje, nuestro monasterio es el mejor".
El otro monje dijo: "Estoy de acuerdo, es verdad. Vuestra gente es mucho más instruida, pero en lo que respecta a la austeridad, a la disciplina, a la formación espiritual, no os aproximáis en nada a nuestro monasterio. Y recordad que la instrucción no será de ayuda para realizar la verdad. Ésta es sólo un asunto de disciplina espiritual, y nosotros somos los mejores en lo que se refiere a la disciplina espiritual".

El tercer monje dijo: "Los dos estáis en lo cierto. El primer monasterio es el mejor en cuanto a formación, aprendizaje. El segundo monasterio es el mejor en cuanto a la disciplina espiritual, las austeridades, el ayuno. Pero en cuanto a humildad, a carencia de egoísmo, nosotros somos los mejores". Humildad, carencia de egoísmo... el hombre parecía estar absolutamente inconsciente de lo que estaba diciendo: "En cuanto a humildad, a carencia de egoísmo, nosotros somos los mejores".

Incluso la humildad puede convertirse en una fantasía del ego. La carencia de egoísmo puede convertirse en una fantasía del ego. Uno tiene que estar muy consciente. No tendrías que tratar de detener la ira. No tendrías que mantener la ira controlada de ninguna manera, o de lo contrario te quemará, te destruirá. Lo que estoy diciendo es: tienes que ir a las raíces. La raíz está siempre en algún deseo que ha sido bloqueado, y la frustración ha creado la ira. No te tomes los deseos muy en serio. No te tomes nada en serio.

Es desafortunado que ninguna religión en el mundo haya aceptado el sentido del humor como una de las cualidades básicas del hombre religioso. Quiero que entiendas que el sentido del humor, la diversión, tendría que ser una cualidad fundamental. No tendrías que tomarte las cosas tan en serio; entonces la ira no surge. Simplemente puedes reírte de todo el asunto. Puedes empezar por reírte de ti mismo. Puedes empezar riéndote de situaciones en las que te habrías puesto furioso y enloquecido.

Utiliza el juego, el sentido del humor, la risa. Este es un mundo grande y hay millones de personas. Cada cual está tratando de alcanzar algo. Es muy natural que algunas veces las personas interfieran unas con otras, no porque lo quieran, sino porque la situación es así simplemente, es algo accidental.

Me han contado de un místico sufí, Junnaid, quien en sus oraciones de la tarde solía agradecer a la existencia por su compasión, por su amor, por su cuidado.

Una vez sucedió que, viajando durante tres días, llegaron [él y sus discípulos] a sitios en los que la gente era muy antagónica con Junnaid porque pensaban que sus enseñanzas no eran exactamente como las enseñanzas de Mahoma. Sus enseñanzas parecían ser propias por lo que "estaba corrompiendo a la gente".

Así que en tres poblados no se les dio alimento alguno, ni siquiera agua. Al tercer día su situación era realmente mala. Sus discípulos pensaban: "Veamos lo que va a suceder con las oraciones. ¿Cómo le va a decir ahora a la existencia: 'Eres compasiva con nosotros; tu amor está ahí. Nos cuidas y nosotros te lo agradecemos'?".

Pero, cuando llegó el momento de orar, Junnaid lo hizo como siempre. Después de la oración los seguidores dijeron: "Esto es demasiado. Hemos sufrido de hambre durante tres días, de sed. Estamos cansados, no hemos dormido y, aún así, le estás diciendo a la existencia: 'Eres compasiva, tu amor hacia nosotros es grande, y nos cuidas tanto que estamos agradecidos contigo'" .

Junnaid dijo: "Mi oración no depende de condición alguna; esas cosas son ordinarias. No quiero molestar a la existencia porque obtenga alimentos o no: Una cosa tan insignificante dentro de un universo tan vasto. Si no obtengo agua... incluso si muero no importa, mi oración seguirá siendo la misma, porque en este vasto universo... da lo mismo que Junnaid esté vivo o muerto".

A esto me refiero cuando digo: No te tomes nada en serio… ni siquiera a ti mismo. Entonces verás que la ira simplemente no se ha producido. No le queda posibilidad a la ira. Y la ira es ciertamente una de las grandes fugas de tu energía espiritual. Si puedes lograrlo, sé divertido en lo que respecta a tus deseos, y sé sin embargo el mismo, bien sea que tengas éxito o fracases.

Empieza simplemente a pensar en ti mismo sin agobio... nada especial; no como si tuvieras que ser victorioso, no como si tuvieras que ganar siempre, en cualquier situación. Éste es un mundo enorme, y nosotros somos gente pequeña.

Una vez que esto se asienta en tu ser, entonces todo es aceptable. La ira desaparece, y la desaparición te traerá una nueva sorpresa, porque cuando el hambre desaparece deja tras de sí una energía tremenda de compasión, de amor, de amistad.
 The Sword and the Lotus (sin traducir) de OSHO

AFINACIÓN SEMANAL DE LA CONCIENCIA DE LA KABBALAH - Del 7 al 13 de agosto de 2011

Profundizar en los detalles

Comentaba la semana pasada que estamos viviendo las tres semanas más negativas del año. El domingo pasado, entramos en los nueve días más desafiantes de estas tres semanas que culminan en el día más negativo: desde el lunes en la noche (8 de agosto) y todo el día martes, 9 de agosto. Las cosas se están poniendo más intensas pero, después del martes, todo se hará más ligero.

La pregunta es: ¿qué puedes hacer al respecto? Sentarse sin hacer nada no es la respuesta, siempre hay un beneficio en los tiempos difíciles. Entonces, ¿qué puedes hacer? ¿Cuál es tu oportunidad?

La energía de esta semana es muy poderosa y hay algunas cosas que se deben tomar en cuenta.

Mi padre y maestro, el Kabbalista Rav Berg, explica que, durante estos días, necesitamos recordar lo que aprendimos cuando comenzamos a estudiar Kabbalah por primera vez: que hay una fuerza negativa llamada Satán, una fuerza que existe y nos rodea sin importar cuán espirituales podamos ser. Está ahí, está dentro de nosotros, y tenemos que estar conscientes de ésta. Su mejor treta es hacernos olvidar que existe.

Sin importar cuán buenas sean nuestras intenciones o cuán espirituales seamos, el Satán está ahí. Y el Satán tiene un papel muy importante. Recuerda, es por ello que estamos aquí. El Satán nos da la oportunidad de usar nuestro libre albedrío y tomar decisiones en nuestra vida.

Esta fuerza alcanza su máximo poder durante estos días, así que es necesario tener claridad sobre lo que necesitamos transformar para protegernos.

Aquí hay un ejercicio que puedes hacer: Escribe en una hoja de papel:
  1. Esto es lo que aprecio de ti.
  2. Esto es lo que tal vez quieras cambiar.
Deja espacio para las respuestas. Luego, entrégasela a un amigo y pídele que lo rellene. Escoge a un buen amigo, uno que no tenga más propósito que amarte.

Lo asombroso es que te darás cuenta de que tanto las características buenas como las malas están relacionadas al mismo asunto. Por ejemplo, si alguien escribe que eres buen líder, un gran maestro que sabe cómo orientar a los demás, ¿cuál podría ser el aspecto negativo de ello? Lo más probable es que sea ego y necesidad de controlar.

La esencia principal de nuestro ser es una sola. Lo bueno y lo malo son las dos caras de la misma moneda.

La energía del mes de Av (Leo) consiste en convertir la negatividad en positividad. Se trata de convertir lo malo en bueno. Por ejemplo, una persona nacida bajo el signo de Cáncer es hermosamente sensible; ese es un aspecto de Luz en ellos. Pero el Satán lo convierte en algo malo, como la hipersensibilidad.

Es doloroso ver tu basura, pero este proceso físico es necesario para tu proceso espiritual. La gente se confunde más a medida que son más espirituales. Es porque, cuanto más hacemos, más cosas surgen. Después de 20 años trabajando en nosotros mismos, nos podemos cansar; es difícil. Es difícil porque, cuando comenzamos a hacerlo, sólo lidiamos con los asuntos grandes. A medida que avanzamos en el camino espiritual, profundizamos más en los detalles.

Por ejemplo, en la primera clase del curso Kabbalah 1, aprendes que, si quieres corregirte a ti mismo, la respuesta es hacer restricción. Muy general, muy fácil. Luego, en la segunda clase, descubres que es a tu ego a quien tienes que restringir. En la tercera, a medida que aprendes más, se te dan ejemplos de cómo restringir a tu ego de maneras específicas. Cuanto más aprendes, más específico se torna. Estás reenfocando de forma continua.

La idea es darse cuenta de que, mientras más estudiemos y hagamos, más dirección tiene nuestra restricción. Y mientras más detalles tengamos, ¡más sabemos que estamos progresando!

Haz el ejercicio de esta semana con entusiasmo. Sabe que cada verdad incómoda que enfrentes crea una abertura mayor a las cosas que estás buscando que entren en tu vida.

Todo lo mejor,
Yehuda
Secuencia de los 72 Nombres conectada a esta semana
Pongo de manifiesto mis poderes de observación para ver la verdad... ¡Y el valor para afrontarla! 
Facilitado por: 

sábado, 6 de agosto de 2011

AFINACIÓN DIARIA DE LA CONCIENCIA DE LA KABBALAH

El habla puede destruir

SÁBADO, 6 DE AGOSTO DE 2011
El habla tiene un poder enorme. Cuando hablas mal de los demás, no sólo dañas sus vidas: también te dañas a ti mismo y al resto del mundo. 
 

Imágenes del espejo cósmico

VIERNES, 5 DE AGOSTO DE 2011
La realidad es un espejo. Sonríele al espejo y la imagen te sonríe de vuelta. Maldice al espejo y la imagen te maldice de vuelta.

Dios no inflige castigo sobre ti ni te juzga. Son tus propias acciones que regresan a tu vida como reflejos que rebotan del espejo cósmico.  
 

Siembra tus árboles

JUEVES, 4 DE AGOSTO DE 2011
Si quieres garantizar que los frutos de tu trabajo sean abundantes y de la mejor calidad (en términos de felicidad, realización y éxito), entonces presta atención a la calidad de las semillas que siembras.

Siembra semillas positivas y llenas de certeza, y puedes estar seguro de que el resultado serán árboles gozosos y con confianza. 

Recuerda que está bien

MIÉRCOLES, 3 DE AGOSTO DE 2011
Está bien estar en la oscuridad a veces. No está bien olvidar que todo va a estar bien. 
 

Lloviendo milagros

MARTES, 2 DE AGOSTO DE 2011
La espiritualidad no es algo que aprendes, es algo que experimentas.

No te sientes sólo a escuchar o leer. Vive las lecciones y pruébalas por ti mismo. Es así como éstas cobran vida y comienzan a llover los verdaderos milagros. 

Facilitado por: 
 

La actualidad del mundo ecológico

Alimentación. Los alimentos ecológicos y de variedades tradicionales tienen más nutrientes que los convencionales

Esta afirmación viene demostrada por diferentes estudios realizados con diferentes alimentos. Los resultados fueron dados a conocer en las VIII Jornadas Técnicas de Semillas y Recursos Genéticos en la Agricultura Ecológica, dedicadas al tomate y la calidad de las variedades locales.

Cocina/Salud. Menaje ecológico: más sano y saludable

Las altas temperaturas que se alcanzan durante el proceso de cocción de los alimentos ponen a prueba la resistencia de las piezas de menaje para evitar la transmisión de sustancias nocivas para el organismo, algunas de ellas realmente peligrosas. No sólo basta con disponer de alimentos ecológicos. También hay que cocinar de una forma sana.

Sector bio. NaturaSì, 10º aniversario. ¡Feliz cumpleaños!

Carolina Davico es responsable del Departamento de Compras y Coordinación Comercial de NaturaSì, cadena que ya cuenta con dos supermercados en Madrid. Estaban Xarauz habló con ella de los orígenes italianos de la empresa, de las características del mercado español y de muchas otras cosas.
-¿Diez años es mucho en el mundo "bio"?

Comercio justo. La certificación Fairtrade crece un 82%

Los consumidores apuestan cada vez más por productos éticos y responsables. En España durante el 2010 se han comprado productos de Comercio Justo avalados por la certificación Fairtrade por un valor estimado de 14,9 millones de euros, lo que equivale en plena crisis a un crecimiento del 82,5% en comparación con el año anterior.

Salud. Enfermedades de la civilización

Con su habitual maestría y lucidez, Edward Goldsmith nos resume las causas, originadas por la economía productivista, de las llamadas “enfermedades de la civilización”.
Casi todos los estudios que tratan de reconstruir la historia de las enfermedades infecciosas indican que la incidencia de la infección ha aumentado, en lugar de disminuir, a medida que los seres humanos adoptaban estilos de vida civilizados” (Max Nathan Cohen)

Europa del Este. Rumanía experimenta un crecimiento brutal "bio"

La superficie ecológica en Rumanía se ha multiplicado por quince en los últimos diez años, alcanzando las 260.000 hectáreas. Según los datos del Ministerio de Agricultura, ello corresponde a casi el 2% de toda la superficie agraria útil. El crecimiento medio se situó en un 23%. El año pasado había alrededor de 3.100 granjas ecológicas y fabricantes de alimentos ecológicos en Rumanía. El mercado ecológico rumano obtuvo en 2010 unas ventas de aproximadamente 40 - 50 millones de euros.

Medio ambiente. Especies invasoras: ojo con las carpas asiáticas

De acuerdo con la Agencia de Protección Medioambiental de Estados Unidos (EPA), dos especies de la carpa asiática -la cabezona y la plateada- fueron importadas desde Asia por los piscicultores de bagre en la década de 1970 para limpiar sus estanques de cría de materia en suspensión y algas.

SQM. Los afectados por la enfermedad vuelven a contar con una clínica especializada en enfermedades ambientales

La Consejería de Sanidad de Madrid ha concedido permiso de nuevo a la Fundación Alborada para que trate a los pacientes de Sensibilidad Química Múltiple y otras dolencias relacionadas con la contaminación ambiental en su clínica con los sueros que venía utilizando.

Internacional. España, a la cabeza de Europa en agricultura ecológica

La superficie destinada al cultivo de productos ecológicos alcanzó el pasado año 1.674.119 de hectáreas, una cifra un 4,45% superior al ejercicio anterior y que coloca a nuestro país, por tercer año consecutivo, en el primer lugar de la Unión Europea.

Eco-nomía. Luz verde para el II Plan Integral de Actuaciones para el Fomento de la Agricultura Ecológica

Como respuesta al impulso que el Gobierno quiere darle a la agricultura ecológica, la Ministra de Medio Ambiente, y Medio Rural y Marino, Rosa Aguilar, explicó el trabajo que se llevará adelante dentro del Plan que acaba de ponerse en marcha. El Gobierno es consciente del “enorme potencial” que tiene este sector, por lo que se compromete a respaldar a las diferentes organizaciones que trabajan en este campo.

La Opinión. Comer en familia

Ángeles Parra nos habla de las virtudes del comer en familia como hábito cohesionador del colectivo.

La Política. Equo, preparado para el 20N

Tras el anuncio de la convocatoria de elecciones generales para el próximo día 20 N, Equo confirma su decisión de participar en ellas y presentar candidaturas en gran número de provincias españolas. Equo lleva semanas trabajando en la expansión territorial el proyecto con la convocatoria de asambleas provinciales que posteriormente han elegido Mesas de coordinación.

El Evento. XVIII Jornadas Técnicas SEAE “Manejo agroecológico del suelo”

La mayoría de los procesos que forman parte de la dinámica de los agrosistemas tienen al suelo como centro regulador crítico. En esta afirmación confluyen aspectos ligados con su vulnerabilidad, con su lenta formación y renovación y con el reconocimiento de los múltiples servicios que presta el suelo al ser humano.

El Curso. El Dr. Kremer en Barcelona

El Dr. Kremer es autor del libro "The Silent Revolution in Cancer and Aids Medicine". Hace más de 10 años trabaja en el desarrollo de la teoría de la Simbiosis Celular. La investigación básica actual está confirmando todos sus postulados sobre el funcionamiento de las células humanas y el origen de las enfermedades.

El Libro. "El imposible capitalismo verde"

Desde la izquierda verde, Daniel Tanuro comprueba, con notables estudios, que las soluciones que aporta el neoliberalismo para combatir el cambio climático vienen a ser como aquello del refrán: “Es peor el remedio que la enfermedad”. Ni energía nuclear, ni secuestro de carbono, ni comercio de emisiones… Realmente, el mercado no puede solucionar estos problemas, sino empeorarlos.

La Red. Oportunidades de Internet para la agricultura ecológica

“Si comunicas te olvidan, si te involucras te recuerdan", era el lema de la jornada organizada por la Fundación puntCAT cuyo objetivo era ayudar a mejorar la competitividad de las empresas. El acto se celebró el 20 de julio en Barcelona y llevaba por título “Oportunidades y herramientas de Internet aplicadas a la agricultura ecológica”. Se trata de la tercera sesión de puntXpunt celebra en la sede de PIMEC.

Nos vamos de vacaciones

El equipo de Vida Sana se toma un merecido descanso y se va de vacaciones. El Newsletter volverá en septiembre a su cita diaria con las principales noticias del sector. Hasta entonces.