Esta época tan peculiar nos está demostrando que no siempre podemos depender de las circunstancias para ser felices.
Por eso queremos ofrecerte “Calma y lucidez”, el módulo 1 del Entrenamiento Mental Integral: estamos seguros de que te puede ser de gran ayuda para lograrlo.
Lama Rinchen Gyaltsen imparte este curso online, en el que aprenderás simples y poderosas herramientas que se han transmitido ininterrumpidamente durante 9 siglos en Tíbet e India hasta la actualidad. Su práctica te ayudará a:
- saborear cada instante del presente
- reducir el estrés
- regular las emociones negativas
- mejorar tu concentración
- encontrar paz interior
Cada una de las 8 lecciones incluye una enseñanza grabada en vídeo, una meditación guiada, el guión temático y un cuaderno de trabajo. También tendrás acceso a un foro participativo en el que compartir tus experiencias y conocer estudiantes de todo el mundo.
El curso empieza el lunes 3 de mayo. ¡No te quedes fuera y apúntate ya!
No hay comentarios:
Publicar un comentario
Nota: solo los miembros de este blog pueden publicar comentarios.