PELÍCULA: El fin es mi principio

 

La paciencia del yogui

 

ABIERTA MATRÍCULA: CURSO MEDITACIÓN PASO A PASO

Abierta la matrícula para el nuevo curso gratuito de Lama Rinchen (8 de junio a 7 de septiembre): 

https://www.paramita.org/curso-meditacion-paso-a-paso/

APRENDE A MEDITAR. Curso de Iniciación a la Meditación gratis

A lo largo de 4 semanas/temas de enseñanzas prácticas y sesiones de meditación guiada, aprenderás a:

• Descubrir nuevas herramientas para tu desarrollo personal y espiritual.
• Dar los primeros pasos con los que navegar las aguas turbulentas de la mente y las emociones.
• Reducir tu nivel de estrés y ansiedad conectando con una nueva forma de entender la vida y la mente.
• Iluminar tu camino hacia la serenidad y la comprensión profunda.
• Implementar estos valiosos conocimientos en tu vida diaria.
• Desarrollar una visión más compasiva hacia ti y hacia los demás.
• Cultivar la atención plena y la compasión hacia ti mismo y hacia los demás.
• Construir una práctica meditativa que apoye tu día a día mejorando tu bienestar y tu calma interior.

https://www.paramita.org/curso-iniciacion-a-la-meditacion-2024/

COMO USAR UN MALA

¿En qué mano uno debe de sostener el mala? ¿Cómo se llama la cuenta grande del mala y qué simboliza?

¿Qué quiere decir la palabra "mala" en sánscrito"?

Artículo del blog de Paramita: https://www.paramita.org/mala-budista/

Vídeo de venerable Damcho:

Este video va dirigido tanto a quienes llevan años usando su mala, como a quienes recién entraron en contacto con prácticas de recitación de mantras.

PARAMITA CLIPS - Es momento de reevaluar tus prioridades

 

Khandro Rinpoche - El significado de tomar refugio

 

Párate a pensar qué estás pensando

Koro Cantabrana, directora del Instituto del Estrés, en su quinto libro, Estrés encubierto, nos enseña a detectar y tratar ese estrés que tenemos tan incorporado que avanzamos con él como si fuera parte de nuestro carácter, cuando en realidad es un problema de salud y un problema social que padece el 65% de la población y cada vez a edades más tempranas.

https://www.lavanguardia.com/lacontra/20240206/9513677/parate-pensar-que-estas-pensando.html