"Lo importante es encontrar una práctica que produzca una sensación de calma, claridad, confianza y paz, y trabajar con ella.
Si lo logran, se beneficiarán no sólo ustedes mismos sino también todos los que los rodean; y ese es el objetivo de toda práctica científica o espiritual, ¿no es verdad? Crear un mundo más seguro, más armónico y más dulce, no sólo para nosotros sino también para las generaciones que vendrán."
La alegría de la vida, de Yongey Mingyur Rinpoché
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