Catherine l'Ecuyer, investigadora y divulgadora de temas relativos a la educación, nos habla sobre su libro EDUCAR EN EL ASOMBRO
lunes, 1 de diciembre de 2014
sábado, 15 de noviembre de 2014
miércoles, 5 de noviembre de 2014
Entrevista a Vicente Merlo - Sé psiconauta
Me gustaría compartir con vosotros esta breve y sencilla entrevista a Vicente Merlo.
miércoles, 24 de septiembre de 2014
Y TODO LLEGA A SU FIN...
Charlotte ha sido bloguera en The Huffington Post UK desde 2013 y, desgraciadamente, falleció el pasado 16 de septiembre por un cáncer de colon. Escribió un post final que le hubiera gustado compartir con todos sus lectores. Estamos orgullosos de poder ofrecértelo aquí.
Siempre he planificado bien las cosas. Me gustan las listas y las planillas, las notas con lo que tengo que hacer y los objetivos. Soy muy buena emprendiendo, pero, sinceramente, también me aburro con facilidad y pierdo el interés cuando la emoción inicial se pasa.
No he tenido el privilegio de poder aburrirme del cáncer. No es algo que puedas dejar sin más si no te apetece ese día. No existe un botón que puedas apagar de un día para otro. Al menos, no para mí. Desde mi primer día como paciente de cáncer he asistido a todas las pruebas, citas y consultas. He probado todos los tratamientos posibles, desde las terapias médicas habituales hasta el requesón con aceite, la acupuntura y el zumo de col. El cáncer se ha convertido en nuestra vida. Vacaciones, cortes de pelo, clases de helicóptero... Todo ha estado planeado en torno a fines de semana buenos o malos por la quimioterapia. Danny y Lu, inocentes e inconscientes espectadores, han pasado su infancia protegidos, pero también dictados por mis diversos regímenes. Esto es lo único que han llegado a saber, pero espero que se las apañen para seguir siendo unos niños tan buenos, satisfechos y amados.
La inocencia de la que les hemos protegido se ha tenido que manifestar ahora. Después de mi cumpleaños, empecé a sentirme indispuesta. Fuimos al hospital que lleva mi seguimiento. Por desgracia, al hacerme un nuevo escáner, los resultados fueron devastadores. Ya no contábamos con el plan de acción mes a mes con un par de meses de regalo al final. Me dieron unos días de vida, con suerte un par de semanas. Se suponía que no podía irme del hospital, pero, de algún modo, me las arreglé para salir de ahí en el último momento y volver a casa a pasar el poco tiempo que me queda con mis queridos hijos y marido.
Mientras escribo esto, estoy sentada en el sofá, relativamente sin dolor, y ocupada con mis pequeños proyectos, arreglando el funeral y vendiendo mi coche. Cada mañana nos despertamos agradecidos porque puedo achuchar y besar a mis bebés.
Cuando leáis esto, yo ya no estaré aquí. Rich estará intentando mantenerse en pie, intentando comprender algún día en algún momento que yo no volveré a despertarme a su lado. Me verá en sueños, pero con la brutal luz de la mañana descubrirá que la cama está vacía. Sacará dos tazas del armario, pero se dará cuenta de que sólo tiene que preparar un café. Lucy pedirá que alguien le alcance la caja de los coleteros, pero no habrá nadie que le trence el pelo. Danny habrá perdido uno de sus policías Lego, pero nadie sabrá exactamente ni dónde está ni dónde buscarlo. Vosotros iréis a ver la última actualización del blog, pero no habrá ninguna más. Éste es el último capítulo.
De este modo, voy dejando un agujero injusto, cruel y sin sentido, no sólo en Halliford Road, sino en todas las casas, pensamientos y recuerdos de otros seres queridos, amigos y familias. Lo siento mucho. Me encantaría estar con vosotros, riendo, probando un nuevo alimento milagroso, diciendo tonterías de las mías. Tengo mucha vida por vivir, pero sé que no podré. Quiero estar presente para mis amigos y saber cómo les va la vida, quiero ver a mis hijos crecer, y quiero hacerme vieja y gruñona con Rich. Pero todas estas cosas se me niegan.
No obstante, a vosotros no os las están negando. Así que, en mi ausencia, por favor, por favor, disfrutad de la vida. Cogedla con las dos manos, agarradla, agitadla y creed en ella cada instante. Adorad a vuestros hijos. No tenéis ni idea de lo privilegiados que sois por poder gritarles cada mañana para que se den prisa y se laven los dientes.
Abrazad a esa persona que queréis y si no os devuelve el abrazo, encontrad a alguien que sí lo haga. Todo el mundo se merece querer y ser querido. No aceptéis menos. Buscad un trabajo que os guste, pero no os hagáis esclavos de ello. Al final, en la lápida no pondrá "ojalá hubiera trabajado más". Bailad, reiros y comed con amigos. Las amistades verdaderas, fuertes y sinceras son un privilegio y una elección que tenemos que hacer, no como la lealtad que debemos mostrar por un vínculo sanguíneo. Elegid sabiamente a vuestros amigos y queredlos con todo vuestro amor. Rodeaos de cosas bonitas. En la vida hay muchas sombras y mucha tristeza; buscad ese arcoiris y enmarcadlo. Hay belleza en todo. A veces sólo hay que esforzarse un poco más para verlo.
Esto es todo por mi parte. Muchas gracias por el amor y la simpatía que me habéis mostrado con pequeños gestos en los últimos 36 años. Desde las niñas que, con seis años, me empujaron a las ortigas, hasta los viudos que en la última semana me han contado lo que sus mujeres hicieron para preparar a sus hijos y a todo el mundo. Ellos, y todos vosotros, me habéis ayudado de alguna forma a convertirme en la persona que he sido.
Por favor, haced que todo este amor por mí pase ahora a Rich, a mis hijos, a mi familia y a mis amigos íntimos. Y cuando cerréis las cortinas esta noche, buscad una estrella: seré yo, mirando hacia abajo, con una piña colada y una caja de bombones (de los caros) en la mano.
Buenas noches.
Se despide,
Charley xx
domingo, 21 de septiembre de 2014
"El comedor ecológico, un aula más"
No os lo perdáis.
Otro mundo, mejor, es posible. Muy cerca. Más fácil de lo que pensamos.
Otro mundo, mejor, es posible. Muy cerca. Más fácil de lo que pensamos.
martes, 26 de agosto de 2014
YOGA - Curso 2014/2015
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YOGA
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CURSO 2014 /
2015
Asociación de Vecinos Alférez Rojas
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Clases de YOGA en:
C. Cívico de las Esquinas
C. Cívico
Delicias
Diferentes días y horarios.
Precios económicos.
Comienzo en Septiembre.
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CONTACTO: OLGA
658 50 50
48
domingo, 3 de agosto de 2014
viernes, 13 de junio de 2014
sábado, 17 de mayo de 2014
Sergi Torres y Ramiro Calle
Carles Francino charla, en La Ventana, con dos de los participantes en el Congreso del Bienestar: Sergi Torres, experto en crecimiento personal, y Ramiro Calle, pionero e introductor del yoga en España.
THAY - EL Arte de vivir despiertos
La charla de Thay en el Forum de Barcelona, con traducción en español: "El Arte de Vivir Despiertos"
domingo, 4 de mayo de 2014
viernes, 2 de mayo de 2014
Seminario de Lama Tashi Lhamo - ‘La Práctica de la Meditación’
Nos alegra comunicaros que Lama
Tashi Lhamo, impartirá un seminario sobre la práctica de la
meditación, en Valencia del 13 al 15 de junio en el Centro Sadhana.
En este seminario Lama Tashi Lhamo explicará las bases de la meditación
shiné. La meditación shiné es familiarizarse con el cultivo de la atención
plena y estabilizarla.
El método que se va a enseñar no es el habitual, es
un método que Lama Tashi ha desarrollado durante sus muchos años de
docencia y está fundamentado en Mahamudra y Dzogchen; ambas prácticas
enfocadas al trabajo que trasciende la dualidad.
Horarios:
Viernes
13 de junio: de 20 a 21 h.
Conferencia (entrada libre)
Sábado
14 de junio: de 10 a 13’30 h. y de 16’30 a 19 h.
Domingo
15 de junio: de 10 a 13’30 h.
Precio: 120€
(Precios
especiales para socios y estudiantes)
Lugar: Centro Sadhana.
C/ Alginet, 5- bajo, 46010, Valencia.
Organizan:
Centro Sadhana, Valencia. Tlfno:
963600964 mail: sadhana@ono.com
viernes, 4 de abril de 2014
Para todos La 2 - DEBATE MINDFULLNESS
Viene
a significar atención plena, pero es una técnica destinada a vivir el presente,
estando conectado con uno mismo.
Pero, ¿es lo que tradicionalmente se conoce
como meditación, o aporta algo más?
Coloquio entre Mónica Esgueva, economista, coach y escritora; y Javier García-Campayo, director del máster en Mindfulness de la Universidad de Zaragoza y jefe del servicio de Psiquiatría del Hospital Miguel Servet, de Zaragoza.
No os lo perdáis
miércoles, 12 de marzo de 2014
Mas que filosofía, ACTITUD
Lograr conectar con nuestro centro, dentro de un mundo que gira a grandes velocidades, mientras nuestras experiencias transcurren a través del caos, no es sencillo. Aquietar la mente es todo un proceso, pero aquietar las emociones, eso si puede ser todo un desafío.La meditación representa una alternativa en este camino, más que una filosofía de vida o una actividad, como una ACTITUD. Desarrollar en nosotros una actitud introspectiva que siempre esté “encendida” y que forme parte de nuestra naturaleza nos abrirá a ver la vida desde diferentes ángulos y niveles.
Lo normal siempre es iniciar la meditación como una actividad, después se va integrando en nosotros y damos un paso adelante, meditando en “tiempos muertos” (cuando nos bañamos, cuando limpiamos la casa, cuando estamos detenidos en el tráfico, etc.) después, se integra completamente y TODO en la vida se vuelve meditación... es ahí donde se manifiesta el cambio trascendental, donde nuestra vida se vuelve más consciente y cobra un sentido espiritual mucho mayor, pues la meditación deja de ser una actividad a realizar un día a la semana o al mes, para volverse parte de la naturaleza de la persona, tan natural como comer, dormir o respirar, siempre activa, siempre abierta, mostrándonos la fase espiritual de lo invisible en cada experiencia material en un mundo de tercera dimensión.
Por: Harumi Puertos
viernes, 7 de marzo de 2014
YOGA - DANILO HERNÁNDEZ
Qué es el yoga - Por Danilo Hernández (Swami Digambarananda
Saraswati)
En esencia, el yoga es un sistema de desarrollo integral del ser
humano. Una vía para alcanzar salud y armonía total: física, emocional, mental
y espiritual. El yoga está considerado como una de las seis darshanas o
escuelas filosóficas de la India. La palabra “darshana” significa “visión de la
realidad experimentada durante estados profundos de consciencia”. No es una
especulación intelectual sino una comprensión experimental de la realidad
profunda de la existencia.
El yoga, además de filosofía, es también una ciencia milenaria que
investiga la realidad utilizando el método científico. El laboratorio del yogui
es su propio cuerpo-mente. Todos sus descubrimientos los lleva a cabo en un terreno
experimental y se convierten en realizaciones que generan una profunda
transformación personal.
La ciencia del yoga es una ciencia de la vida. A través de su
práctica se desarrolla el conocimiento, la comprensión profunda y, sobre todo,
la sabiduría. La sabiduría es el despertar y la actualización de todo el
potencial que contiene el ser humano. Desde la sabiduría florece un modo de
vivir feliz, armonioso y en consonancia con las leyes de la naturaleza y el
orden universal.
Entrevista con Danilo Hernández:
“El yoga es una ciencia del desarrollo del potencial humano”
Swami Digambarananda Saraswati
(Danilo Hernández) es uno de los maestros más reconocidos en el mundo del yoga,
dentro y fuera de España. Así opina sobre el yoga, su aprendizaje y su enseñanza.
Discípulo de Swami Satyananda y de Swami Niranjanananda, se dedica
a la enseñanza del yoga desde 1975. Reconocido como Yogacharya (maestro de
yoga) en 1993 por la International Yoga Fellowship Movement y la Bihar School
of Yoga de Munger, India. Fundó en Madrid Bindu Escuela de Yoga de Chamartín,
en el 2002.
Es autor de uno de los libros de yoga más serios y valorados: Claves del Yoga. Teoría y Práctica (Ed.
La Liebre de Marzo). Swami Digambar dirige regularmente cursos de yoga en otras
ciudades españolas y en Sudamérica.
¿Qué diría a un joven que le pregunta por
qué empezar a aprender Yoga en vez de Pilates?
En primer lugar le preguntaría qué es lo que está buscando. Si
simplemente busca conseguir una mejor forma física, entonces le diría que con
practicar Pilates u otra gimnasia sería suficiente. Si además de una buena
forma física está buscando su desarrollo personal, alcanzar armonía y
equilibrio en todos los aspectos de su personalidad o elevar su nivel de
consciencia, entonces le diría que definitivamente el yoga es la vía. El
sistema Pilates no puede compararse con la magnitud y dimensión del Yoga.
Pilates, con todas sus virtudes, es un mero método de educación física.
El Yoga es una ciencia de la trasformación y del desarrollo del
potencial humano. Un sistema de crecimiento integral que proporciona salud y armonía
en todos los aspectos de la personalidad: física, energética, emocional,
mental, espiritual y ética.
En cualquier caso, en los muchos años que llevo enseñando he
asesorado a muchísimas personas que me lo han solicitado pero nunca he
intentado convencer a nadie de que practique yoga. Creo que es una decisión
personal que nace de una determinada sensibilidad, madurez y de la búsqueda de
una dimensión más profunda y plena de la existencia.
¿Qué podemos esperar del yoga y qué no
debemos esperar?
En general lo que podemos esperar del yoga depende de lo que
estemos buscando y de lo fieles que seamos en nuestra práctica. El yoga nos
puede ayudar a realizar todos nuestros objetivos en la vida.
Es obvio que no debemos esperar milagros. Las expectativas irreales
son siempre causa de frustración. Lo que sí podemos esperar es una gran mejora
de nuestra calidad de vida.
Si se persevera en la práctica con “paciencia y determinación” los beneficios irán llegando en su debido momento. Al principio se suele experimentar una mejoría notable de la salud y el bienestar físico. La práctica prolongada proporciona un estado de equilibrio emocional y mental que conlleva una mayor claridad, discernimiento y eficacia a la hora de gestionar todos los aspectos de la vida.
Si se persevera en la práctica con “paciencia y determinación” los beneficios irán llegando en su debido momento. Al principio se suele experimentar una mejoría notable de la salud y el bienestar físico. La práctica prolongada proporciona un estado de equilibrio emocional y mental que conlleva una mayor claridad, discernimiento y eficacia a la hora de gestionar todos los aspectos de la vida.
Cuando la práctica y el practicante maduran, el fruto es la
aparición de un nivel de consciencia más elevado que se expresa en un estilo de
vida altruista. Se actualizan los valores positivos como: la bondad, la
generosidad, la comprensión, la solidaridad, el amor desinteresado, el espíritu
de servicio, etc. En definitiva, lo que podemos esperar como efecto de la
práctica del yoga es una vida más plena y feliz.
¿Cuál es, en su opinión, la aportación
más valiosa del yoga, sus valores más notables?
Las aportaciones del yoga son innumerables. Resaltaría dos
enfoques de la transformación y evolución del ser humano que se vierten en los
textos de la tradición. En los Yoga Sutras
de Patanjali se describe la estructura del yoga mental, un sistema de prácticas
y actitudes que posibilita el desarrollo global de la persona. Comienza con los
códigos éticos de Yama y Niyama, que armonizan el contexto externo e interno de
la vida del practicante y se completa con la metodología de la meditación que
proporciona el despertar de todas las capacidades del individuo.
Por otro lado en el Bhagavad
Gita encontramos la visión del Yoga Integral. Este texto representa
la quintaesencia del yoga y describe tres senderos que permiten alcanzar la
liberación: Jnana Yoga (vía del discernimiento-sabiduría), Bhakti Yoga (vía del
amor-devoción) y Karma Yoga (vía de la acción-servicio). Nos proporciona una
visión global del yoga en la que los tres senderos confluyen y se integran
dando como resultado el equilibrio entre la cabeza (pensamiento), el corazón
(sentimiento) y las manos (la acción), la armonización de todos los aspectos de
la personalidad humana. De este modo el yoga deja de ser un conjunto de
prácticas aisladas y se actualiza como un “estilo de vida” plenamente
consciente, amoroso y altruista, capaz de despertar y expresar todo el
potencial del individuo.
¿Qué debe aportar uno mismo a su práctica
de yoga?
En los Yoga Sutras
Patanjali resume magistralmente las cualidades que deben acompañar a la
práctica. Estas son Abhyasa y Vairagya. Abhyasa representa la constancia y la regularidad. Vairagya
es la actitud de no apego, la ausencia de expectativas con respecto a los
resultados.
Uno de los errores en los que se puede caer es la actitud mecánica o el automatismo. El practicante debe de aportar mucha consciencia como antídoto de la práctica mecánica. El discernimiento es también esencial a la hora de comprender la aplicación adecuada de los ejercicios y actitudes que propone el Yoga.
Uno de los errores en los que se puede caer es la actitud mecánica o el automatismo. El practicante debe de aportar mucha consciencia como antídoto de la práctica mecánica. El discernimiento es también esencial a la hora de comprender la aplicación adecuada de los ejercicios y actitudes que propone el Yoga.
La prisa por obtener resultados es otro obstáculo. Al final de una
sesión de yoga suele cantarse el mantra Om seguido tres veces de la palabra
Shanti. Shanti significa paz y el cantarlo representa nuestro deseo de que
todos los seres alcancen dicho estado. Otro significado de la palabra Shanti es
paciencia. De modo que también recomendaríamos que la práctica vaya acompañada
de Paciencia, Paciencia y Paciencia…
¿En cuanto a la enseñanza del yoga en
España, qué opina de su calidad actual?
No se puede generalizar una respuesta ni
resulta agradable pronunciarse al respecto. Sin lugar a dudas hay muchos
excelentes profesores de yoga en España. Pero “no es oro todo lo que reluce”.
La impresionante difusión que ha tenido el yoga en las dos últimas décadas ha
desembocado en una industrialización y comercialización abusiva de sus enseñanzas.
Esto ha ocasionado el empobrecimiento de la calidad de la enseñanza. Por otro
lado, la gran proliferación de cursos de formación de profesores de yoga se ha
convertido en un importante negocio. Quizás sea ésta la razón de que algunos
profesores que no tienen alumnos se hayan lanzado a organizar cursos de
profesorado, actividad que les resulta mucho más rentable. Es seguro que
algunos de estos cursos son de calidad, pero hay otros que levantan sospechas y
es probable que la formación que imparten sea insuficiente o estén dando “gato
por liebre”. Hemos visto anuncios de cursos para hacerse profesor en 15 días.
En fin, sobran los comentarios…
Om Shanti, Shanti, Shanti.
Las cualidades del buen profesor
Dice Danilo: “Un buen profesor antes que nada tiene que ser un
buen practicante. Un punto clave es que tenga una buena preparación, es decir,
un conocimiento y comprensión profunda de la teoría y la práctica del Yoga”.
“Algunas de las cualidades que definen a un buen profesor de Yoga
son: la honestidad, la humildad, el realismo, el sentido común, no ser
dogmático ni sectario, un notable espíritu de servicio, el afán de superarse,
etc. Y si posee buen sentido del humor, mejor que mejor”.
“Ha de tener también la capacidad de ponerse en la piel del alumno
y comprender cuáles son sus verdaderas necesidades y el modo de satisfacerlas.
Y por supuesto ha de ser una persona decidida a seguir aprendiendo, creciendo y
ayudando”.
Por Pepa Castro
domingo, 9 de febrero de 2014
lunes, 27 de enero de 2014
REIKI: Con mucho tacto
Un excelente reportaje de Estela Millán, fundadora de la "Asociación
reiki para todos" donde nos explican con mucho tacto qué es el reiki y
qué beneficios aporta a nuestra vida.
No os lo perdáis porque merece más que la pena, mucha alegría.
No os lo perdáis porque merece más que la pena, mucha alegría.
sábado, 25 de enero de 2014
Trailer de JOSU OSKARITZ - Ashtanga Yoga
Hola,
Soy un cineasta independiente y
recientemente he creado el documental BREATHING ASHTANGA YOGA. Aunque está
enfocado en un estilo particular, también incide en la importancia del yoga en
general para combatir el ritmo de vida tan acelerado e insano que llevamos, así
como una valiosa herramienta para crear un cambio muy necesario en este mundo
que cada vez está más deshumanizado. Este es el trailer:
http://youtu.be/CkzqOC8haZw
http://youtu.be/oMkcgvzEiEs (subtítulos español)
http://youtu.be/oMkcgvzEiEs (subtítulos español)
Este y otros films que he realizado están
disponibles en SCREEN SHOWCASE, de momento sólo para Australia y Nueva Zelanda:
http://www.screenshowcase.com/introducing-josu-ozkaritz.html
http://www.screenshowcase.com/introducing-josu-ozkaritz.html
Como cineasta independiente continúo
buscando distribuidoras para que estos documentales puedan difundirse en más
países. De momento esta es la única manera de dar a conocer mis trabajos y
poder llegar a más público. Si le ha gustado el trailer, le agradecería que lo
compartiera para que más gente logre verlo.
Muchas gracias por su tiempo.
Namaste,
--
Josu Ozkaritz
http://joshpv.wix.com/
http://joshpv.wix.com/
martes, 21 de enero de 2014
sábado, 11 de enero de 2014
VICENTE FERRER - Película
http://www.rtve.es/alacarta/videos/vicente-ferrer/
La película narra la titánica lucha de Vicente Ferrer por transformar el
desértico paisaje de Anantapur en tierra fértil, y por convertir a la
casta de los dálits en ciudadanos de pleno derecho en un país donde
siempre fueron considerados intocables.
¿Se puede cambiar el destino de millones de personas condenadas a la
pobreza, la ignorancia o la enfermedad?
Vicente Ferrer trata de dar respuesta a estas preguntas abordando la
vida y la obra social de Vicente Ferrer, el hombre que devolvió la
dignidad a la casta de los dálits, también llamados intocables, y
transformó una tierra desahuciada en un paisaje fértil y productivo.
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