Restringe para conectar
Como sabes, crear un equilibrio objetivo y compasivo entre compartir y recibir requiere restricción antes de cualquier acción que realices. Conectar con un sistema puro de respuestas exige que el dador de desde una perspectiva de amor incondicional, no desde la necesidad o intenciones ocultas.
Antes de ayudar a alguien, haz restricción y pregúntate: “¿Soy el indicado para asistir a esta persona?”.
Y “¿Qué es lo que la va a ayudar a conectar con energía de cambio a largo plazo, independientemente de mis necesidades?”.
Fatiga por Compasión
La fatiga por compasión (también llamada Desorden Traumático Secundario por Estrés) nos atrapa a todos; cuando se está muy ocupado ayudando, nuestras baterías pueden agotarse.
Recárgalas haciendo algo ameno, sólo para ti (sí, esto puede ser con el propósito de compartir). Disfruta ahora para que puedas compartir libre de culpa después.
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