viernes, 4 de diciembre de 2015

EL ARTE DE LA MEDITACIÓN: la aventura del silencio interior - Pablo D'Ors

Por si queréis sumergiros en la aventura del silencio interior, aprovechando este puente que se acerca. 

He pensado que os gustaría y que puede sernos muy útil, independientemente de nuestras creencias: 



​Tiene mensajes fabulosos, aquí os dejo algunos de los que más me han llegado internamente: 

Vengo a compartir con todos vosotros una pasión, la pasión contemplativa. Creo en el poder del silencio y de la contemplación. La contemplación no sólo es el momento de 'cargar las pilas para la acción'. 

La contemplación y el silencio son transformadores.
A veces...transforma la realidad mucho más que una acción, la cual puede ser sólo frenesí y nuestra incapacidad de convivencia con nosotros mismos.

Voy a hablar del arte de la meditación, convencido de que no hay una aventura como la entrada en uno mismo, ni hay paisaje exterior que pueda compararse con el propio interior. 

No entiendo la meditación como reflexión, sino como silencio. Estamos bombardeados continuamente por palabras. Si no creamos silencio esas palabras no nos van a alimentar sino que nos van a aturdir...

sábado, 24 de octubre de 2015

Entrevista Completa de Nick Arandes en CNN con Ismael Cala, Enero del 2012

Ayer tuve la suerte de conocer, personalmente, a Nick. 

Como homenaje y gratitud por su enseñanza, quiero compartir esta entrevista. Es de hace varios años, pero, creo que plasma bien su mensaje y el contenido de su libro "Lo que pasa cuando dejas ir".

Gracias, gracias, gracias



jueves, 17 de septiembre de 2015

ARTICULO: Siete consejos para estar en el presente

Decía el maestro tortuga al oso panda en la película de Disney Kunfu Panda que se preocupaba demasiado por lo que ya fue y por lo que será y que hay un dicho -el ayer es historia, el mañana es un misterio, sin embargo el presente es un regalo, por eso se le llama presente.....

Para leer completo: 

http://www.huffingtonpost.es/patricia-ramirez/7-consejos-para-estar-en-_b_8130088.html


martes, 25 de agosto de 2015

Aplicación de MINDFULNESS en pacientes con FIBROMIALGIA

 Se trata de una noticia que se emitió en 23 de julio de 2015 en los Informativos de Aragón TV sobre la aplicación de mindfulness en pacientes con fibromialgia. El Dr. Javier García Campayo explica que la práctica continua de mindfulness permite disminuir la toma de fármacos, principalmente analgésicos, y mejora la calidad de vida, reduciendo la sensación de dolor, de cansancio y mejorando la memoria de estas pacientes.


sábado, 27 de junio de 2015

LA ENERGÍA ES LO QUE TU HACES CON ELLA

La energía es lo que tú haces con ella. Creemos en la Energía de este país - Campaña Endesa 2015